想让您的孩子在学校大放异彩吗？将电视从卧室移开

在卧室里放一台电视可以让孩子们 24 小时使用电视，并且在某种意义上将其私有化，因此作为父母，您可以减少监控并减少他们对它的使用。屏幕时间的增加还与更高的体重指数、身体攻击性和电子游戏成瘾症状有关。

当大多数孩子在卧室里独自打开电视时，他们可能不是在看教育节目或玩教育游戏。（来源：Thinkstock 图片）

家长们请注意。研究人员发现，当卧室里有电视或电子游戏时，孩子们往往会花更少的时间阅读、睡觉或参与其他活动——这会对他们的成绩产生不利影响。

发表在《发展心理学》杂志上的研究称，除了影响他们在学校的表现外，卧室里的电视还可能增加他们患肥胖症的风险。研究发现，有卧室媒体的儿童观看的节目和玩的视频游戏更加暴力，这会增加身体攻击的程度。

主要作者、美国爱荷华州立大学心理学教授道格拉斯·詹蒂莱 (Douglas Gentile) 表示，当大多数孩子在卧室里独自打开电视时，他们可能不会看教育节目或玩教育游戏。

Gentile 解释说，在卧室里放一台电视可以让孩子们 24 小时访问并在某种意义上将其私有化，因此作为父母，您可以减少监控和控制他们对它的使用。

卧室媒体让孩子们更容易花更多时间观看或玩耍，从而取代其他有益和健康的活动。

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例如，研究人员在 13 个月和 24 个月内跟踪儿童，发现卧室媒体（电视和视频游戏）增加了总屏幕时间，这间接影响了学校成绩。

数据给出了一种解释——三到五年级的学生看电视的时间多，阅读的时间少。

根据这项研究，屏幕时间的增加还与更高的体重指数、身体攻击性和电子游戏成瘾症状有关。

我们从几十年的成瘾研究中知道，成瘾的第一大预测因素是访问。詹蒂莱说，如果没有赌博的地方，你就不能沉迷于赌博。