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注意你的腹部脂肪，它可能导致心脏病和癌症
腰围较大的瘦人可能具有较低的 BMI，但这并不一定意味着她/他是健康的。
像沃尔玛这样的大型零售商以及全方位服务和快餐店是美国肥胖流行的关键因素。 增值税很麻烦。不，我不是在谈论“增值税”，而是在谈论内脏脂肪组织，也称为腹部脂肪或中心性肥胖。在口语中，我们简单地称之为“腹部脂肪”。然后，还有 SCAT。它是位于我们皮肤下方的皮下脂肪，我们可以捏到这种脂肪。
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在印度和世界其他地方，看到男人、女人和孩子走来走去，中间鼓鼓的情况很常见；有人称之为繁荣的标志，有人称之为大肚腩。
BMI 或体重指数通常用于评估我们是否处于体重的右侧。但是BMI并不能区分肌肉重量和脂肪重量。健美运动员的 BMI 可能很高，但这是因为他/她的肌肉重量很高，而且这个人不太可能拥有过多的脂肪。
腰围大（大肚腩）的瘦人可能 BMI 较低，但这并不一定意味着她/他是健康的。增值税是腹部生长的最不健康的脂肪，它会压迫重要器官并分泌有害化学物质，破坏荷尔蒙平衡，导致胰岛素抵抗以及与关节炎、心脏病和癌症直接相关的炎症。
组织的炎症基本上是我们身体的防御机制，用于从该部位去除刺激物、受损细胞或有害细菌。它还激活和动员抵抗感染的保护性血细胞。然而，由增值税化学物质引起的低度、不必要和慢性炎症就像是导致严重疾病的“无故反叛”。
前几天，印度一位当红的时装设计师在谈论适合大腰围胖女性的衣服时说，“我不称衣服特大，我称它们为‘性感特别性感’，让女性感到快乐.'
不幸的是，美丽的感知可能是噩梦的开始。
不管怎么说，大腰围意味着女人的腹部被VAT噎住了。通过增值税循环的血液中富含危险化学物质，会引起炎症并支持肿瘤生长。然后血液流入门静脉到达肝脏。增值税中的一种化学物质会破坏肝功能，导致坏胆固醇水平升高，增加患脂肪肝、乙型肝炎甚至癌症的风险。当她们的卵巢停止产生雌激素时，这对老年女性来说甚至风险更大。他们的脂肪组织，尤其是增值税成为这种激素的主要来源，可以促进乳房肿瘤的生长。腹部脂肪过多的男性和女性患结直肠癌的风险也会增加。
对女性和男性都有一个简单的测试；卷尺是评估我们收获了多少内脏脂肪的最佳工具。在不吸胃的情况下测量髋骨上方的腰围。对于女性来说，35 英寸的腰围 (WM) 意味着增值税过多，而对于大多数男性来说，腰围超过 40 英寸是危险的。
SCAT或VAT，超重对健康不利。坏消息是，过度饮酒、不受控制的吸烟和精神压力会导致脂肪从其他部位向腹部迁移。我们的 SCAT 可以变成恶性增值税；这就像在我们体内建造一座化学工厂，肯定会污染整个系统。好消息是增值税可以通过锻炼和冥想以及控制生活中的恶习来解决。
我们必须经常问自己，我的 WM 是什么？它可能会迫使我们测量我们的腰围，并防止它变得有毒。