注意你的体重：肥胖女性更容易患癌症

与健康体重的女性相比，肥胖女性一生中患癌症的风险增加约 40%。

定期进食以控制肚子。

一项新的研究表明，与体重健康的女性相比，肥胖女性在一生中患与体重相关的癌症的风险增加了约 40%。

研究人员表示，肥胖会增加女性患至少七种癌症的风险——包括肠癌、绝经后乳腺癌、胆囊癌、子宫癌、肾癌、胰腺癌和食道癌。

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根据英国癌症研究中心发布的最新统计数据，肥胖女性一生中患癌症的风险约为四分之一。

研究人员表示，在 1,000 名肥胖女性中，有 274 人在其一生中会被诊断出患有与体重相关的癌症，而在 1,000 名健康体重女性中，有 194 名女性会被诊断出患有癌症。

减肥并不容易，但您不必每天去健身房跑步或永远放弃自己喜欢的食物。英国癌症研究中心健康信息主管朱莉夏普博士说，只要做出一些可以长期维持的小改变，就会产生真正的影响。

我们知道我们的癌症风险取决于我们的基因、我们的环境和我们生活的其他方面的组合，其中许多是我们可以控制的——帮助人们首先了解他们如何降低患癌症的风险仍然是解决癌症的关键这种病。

生活方式的改变——比如不吸烟、保持健康体重、健康饮食和减少饮酒——是我们所有人降低癌症风险的大好机会。夏普说，做出这些改变并不能保证能预防癌症，但它增加了对我们有利的可能性。

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