热门职位
大流行期间体重增加会增加 2 型糖尿病风险：英国研究
NHS 估计，体重增加 1 公斤或 2.2 磅会使某人患糖尿病的风险增加约 8%
“大流行改变了我们生活的方方面面，对身心都造成了损害，成千上万的人付出了沉重的代价。” （照片：盖蒂/Thinkstock） 额外的 体重增加 周六英国一项新研究报告称，由于人们经历了 COVID-19 大流行，多次封锁意味着他们患 2 型糖尿病的风险更高。
该研究发表在《 柳叶刀糖尿病与内分泌学 ’，表明 40 岁以下参加国民健康服务 (NHS) 糖尿病预防计划的人体重差异最大，平均比以前参加的人重 8 磅。
NHS 估计，体重增加 1 公斤或 2.2 磅会使某人患糖尿病的风险增加约 8%。
大流行改变了我们生活的方方面面，对身心都造成了损害，成千上万的人付出了沉重的代价，许多人 锁定期间体重增加 ，说 Jonathan Valabhji 博士，NHS 国家糖尿病和肥胖症临床主任。
体重增加也意味着风险增加 2型糖尿病 ，这与许多常见类型的癌症、失明、截肢以及心脏病发作和中风有关。
他说，随着我们恢复正常生活，现在正是做出微小改变以改善健康状况的最佳时机，我们的 NHS 糖尿病预防计划可以帮助人们做到这一点。
天然蓝色花朵的类型
该研究比较了高危人群的体重 2型糖尿病 在 COVID-19 期间启动 NHS 的糖尿病预防计划 (DPP) 到大流行前三年内启动该计划的参与者。
研究发现，在大流行期间寻求 NHS 帮助减肥的人平均比前三年开始该计划的人重 5 磅。
因此，NHS 敦促那些担心自己可能有患 2 型糖尿病风险的人挺身而出寻求帮助。在研究发现患有 2 型糖尿病的人死于 COVID-19 的可能性是其两倍之后，它可以快速访问该计划。
2 型糖尿病是一种复杂的疾病，具有多种危险因素，包括年龄、家族史和种族。英国糖尿病护理部主管丹·豪沃思 (Dan Howarth) 表示，肥胖症是最大的单一风险因素，占患病风险的 80-85%。
常绿矮灌木遮荫
研究发现，在大流行期间寻求 NHS 帮助减肥的人平均比前三年开始该计划的人重 5 磅。 （照片：盖蒂/Thinkstock） 这项研究表明，在大流行期间，2 型糖尿病高危人群的体重可能有所增加。他说，这令人担忧，因为这可能导致病情的发生率急剧上升。
人们可以在线检查自己的风险，并通过世界领先的计划自我推荐减肥支持。除了被全科医生推荐支持外，人们现在还可以使用由英国糖尿病协会主办的在线工具自行推荐支持，通过回答一系列关于风险因素（包括年龄）的问题来计算他们患 2 型的风险，体重和种族。
符合条件的人可以选择如何完成该计划，可以通过视频链接或电话与经验丰富的教练一起参加小组会议，也可以通过数字支持（包括在线同伴支持小组）以及在某些领域使用可穿戴技术。
NHS 还一直在为那些最近被诊断出患有 2 型糖尿病的人试行低热量饮食，以缓解病情。
根据官方数据，自 NHS 糖尿病预防计划于 2016 年首次成立以来，已有超过 405,000 人获得了帮助，并获得了有关健康饮食、体育锻炼和体重管理的定制建议。
最新的 NHS 数据显示，完成该计划的人通常平均减重 3.3 公斤，超重或肥胖者平均减重 3.6 公斤，显着降低了患 2 型糖尿病的风险。