过有意义的生活和快乐有什么区别？找出

作家艾米丽·埃斯法哈尼·史密斯 (Emily Esfahani Smith) 问道：“生活中还有比快乐更重要的事情吗？”

大多数人为追求幸福奉献了自己的一生。断断续续地，我们不断从不同的人那里收到关于如何在生活中保持快乐的不同见解。但作家艾米丽·伊斯法哈尼·史密斯发现，还有比快乐更有价值的事情。经过多年的研究和学习，她在 TED 演讲中揭示了过有意义的生活的重要性。

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史密斯通过个人遭遇和统计数据表明，为幸福而奋斗往往会让人们感到焦虑和漂泊。她透露，通过她在研究生院的时间，她了解到追求幸福实际上让人不快乐。她开始质疑自己和社会，人生还有比快乐更重要的事情吗？快乐和生活有意义有什么区别？她说，我们的文化痴迷于幸福，但我发现寻求意义是更充实的道路。经过多年的深入调查，她得出了一个结论，并发现了她所说的有意义生活的四大支柱。

第一个支柱是归属感。她解释说，归属感来自于在关系中，你的内在价值是你的价值，也是你价值他人的价值所在。她继续说明我们是如何以微小的方式拒绝他人......而没有意识到这一点，以及这如何让我们感到隐形和不值得。对许多人来说，归属感是学习的最重要来源……对于其他人来说，意义的关键是第二个支柱：目的，史密斯说。

在解释目标的含义时，她说，目标不是关于你想要什么，而是关于你给予什么……目标给你一些生活的理由，一些驱使你前进的“为什么”。

第三个支柱也是关于超越自己，但以不同的方式：超越。超然状态是那些罕见的时刻，当您从日常生活的喧嚣中解脱出来，您的自我意识逐渐消失，您感到与更高的现实相连时。她说第四个支柱往往会让人们感到惊讶，因为它是讲故事——你告诉自己的关于自己的故事......它可以帮助你了解你是如何成为你的。

幸福来来去去。但当生活真的很好，当事情真的很糟糕时，拥有意义会给你一些坚持的东西，她总结道。