和一个控制欲强的人在一起是什么感觉？需要注意的一些迹象

也许你认识他们；也许你就是他们。

一个控制欲很强的人随时都可能悄悄地溜进我们的生活。他们可以是我们的父母、朋友、同事、熟人甚至陌生人。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

当我们想到控制型人格时，我们会想到浪漫伴侣或校园霸凌。我们想到他们如何让我们感到渺小和无关紧要。我们想到了相关的创伤和有毒的经历。但是，我们往往没有意识到，一个过分挑剔和控制欲强的人可以随时潜入我们的生活，他们可以是我们的父母、朋友、同事、熟人甚至陌生人。如果您感觉到它们迫在眉睫的存在并为此感到困扰，这里有您需要知道的一切。

责备游戏

请记住，控制欲强的人几乎总是将所有事情都归咎于您。即使是最无害的事情，他们也会挑剔，并提出问题。他们会直截了当地告诉你，你要为此负责，即使这与你无关。这种行为会变得令人厌烦，让您感到受伤。

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批评

指责之后是批评。一个控制者会通过在公开和私下指出你的错误来破坏你的信心。例如，如果是同事，他们会指出工作中最小的缺陷。然而，他们不会因为你做了正确的事情而称赞你。控制欲强的人可能会因为不接听电话等小事而生气。他们可以找出你的穿着方式、谈话方式、在公共场合讲笑话的错误。

提防那些声称自己是好心人但表现出有毒特征的朋友。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

隔离

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一个挑剔的人可以做的最可恶的事情之一就是阻止你与你真正爱的人互动。他们会不断地要求您的关注，并将您与朋友和家人隔离开来。此外，他们会大发雷霆，告诉你你几乎没有时间和他们在一起。

煤气灯

他们会夸大你的经历和你所说的一切，反而让你相信你对任何事情都过于敏感。您将开始对自己进行第二次猜测。如果是朋友散布关于你的谣言，对抗会导致他们强烈否认他们的参与。

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嫉妒和戏剧

既然你是他们的宠儿，他们就会想要你自己。因此，当您与他人计划某事时，他们可能会表现出愤怒和/或失望。此外，他们不会让你有你的时刻。假设你滔滔不绝地谈论你在工作中取得的成就，他们总是会转移话题并谈论他们。

这些行为会让你感觉越来越卡住和幽闭恐惧症。尝试与专家交谈并寻求他们的建议。尽你所能摆脱施虐者：给自己一些时间，放下你的脚，回答。