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为什么吸烟者更容易患慢性背痛
虽然人们普遍认识到吸烟会导致癌症和心血管疾病，但并不是每个人都知道吸烟也会导致腰痛或进一步恶化现有的背部状况。
如果一个人对吸烟上瘾或经常吸入二手烟，则可能会出现慢性背痛。 （来源：Getty Images/Thinkstock） 吸烟通常被视为多种医疗问题的危险因素。然而，它与肌肉骨骼疾病（如背痛）的关系很少被理解和评估。尽管有规律的锻炼、健康的饮食计划和适当的生活方式，但如果您对吸烟上瘾或经常吸入二手烟，您可能会出现慢性背痛。
虽然人们普遍认识到吸烟会导致癌症和心血管疾病，但并不是每个人都知道吸烟还会导致腰痛或进一步恶化现有的背部状况。全球研究表明，与非吸烟者相比，吸烟者患慢性背痛的可能性要高出三倍，而且在更早的年龄就更容易患上身体残疾。
吸烟会减少钙的吸收，防止新骨生长并减缓脊柱的愈合过程。 QI 脊柱诊所的高级脊柱专家 Neha Narula 博士说，大量吸烟导致的咳嗽还会导致腹内压力增加，这可能进一步加剧背痛，他提出了应立即戒烟的三个重要原因。
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*减少血液流向椎间盘和椎间盘退化
脊柱中的椎间盘是凝胶状的垫子，含有 70% 的水。随着体重的增加，椎间盘会因为它必须承受的负荷而干涸。吸烟会加速这一过程，在椎骨之间产生摩擦。在生理上，吸烟会影响血流循环并减少富氧血液流向椎间盘和关节。由于吸烟，动脉中会形成斑块，斑块进一步变窄，从而减少血液流动。因此，椎间盘变得无弹性、坚硬和易碎。这会导致椎间盘退变，进一步导致慢性背痛。
*减弱肌肉和免疫力
烟草中的尼古丁会触发一种化学物质（多巴胺）的释放，从而诱使身体减轻压力，从而感觉良好。因此，吸烟会使身体上瘾。然而，同样的烟草会损害流向骨骼和组织的富含氧气的血液，从而导致退化的早期迹象，这可能进一步导致骨骼和伤口愈合受损。它还可以防止新骨生长并增加骨质疏松症的风险。心血管能力降低和疲劳会削弱肌肉，使肌肉难以支撑脊柱。
*改变对疼痛的感知
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有趣的是，吸烟会改变您感知疼痛的方式。尼古丁会影响大脑的功能并增强人对疼痛的反应。伏隔核和内侧前额叶皮层之间的连接发生了改变，使人对背痛的抵抗力降低。 2010 年进行的一项研究吸烟与疼痛之间的病理生理学研究表明，长期吸烟会导致受体脱敏，使吸烟者产生一种感觉，即相对少量的疼痛是严重的。这可以进一步改变用于疼痛管理的阿片类药物的有效性。吸烟还会损害免疫系统的正常功能并增加体内感染的风险。