冬季忧郁可能不再是逃避工作的借口

根据一项研究，时间和天气都不能决定抑郁症的症状。

冬季忧郁可能不再是让病人下班的借口！一项新的美国研究发现，冬季忧郁症——当外面寒冷而沉闷时会变得沮丧——可能不像想象的那么普遍。

美国研究人员发现，一年中的时间和天气条件都不会影响抑郁症状。然而，俄勒冈州立大学的主要作者大卫克尔表示，这项研究并没有否定临床诊断出的季节性情感障碍（也称为 SAD）的存在，而是表明人们可能高估了季节对一般人群抑郁症的影响。

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从先前的研究中可以清楚地看出 SAD 的存在。但我们的研究表明，我们经常认为的冬季忧郁症对人们的影响并不像我们想象的那么大，??克尔说。

克尔和他的同事分析了来自爱荷华州 556 名社区参与者和俄勒冈州西部 206 人的样本数据。参与者在几年内多次完成抑郁症状的自我报告测量。然后将这些数据与参与者填写报告期间的当地天气条件（包括阳光强度）进行比较。

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在一项研究中，大约 92% 的美国人报告了情绪和行为的季节性变化，27% 的人报告这些变化是一个问题。然而，该研究表明，人们可能高估了冬季天空的影响。

哥伦比亚大学研究员、研究合著者、前俄勒冈州立大学研究员杰夫·萨曼 (Jeff Shaman) 表示，我们发现冬季月份的影响非常小，但如果季节性抑郁症像许多人想象的一样普遍，那么影响会比预期的要小得多。教员。

我们很惊讶。萨曼说，通过近 800 人的样本和非常精确的天气测量，我们预计会看到更大的影响。克尔认为，出于某些原因，人们可能高估了冬季忧郁的力量。

这些可能包括对 SAD 的认识、抑郁症的高患病率以及对冬季天气的合理厌恶。我们可能没有那么多乐趣，我们可能会感到被困，而且我们可能在冬天不那么活跃。但这与长期的悲伤、绝望以及食欲和睡眠问题不同——这是临床抑郁症的真正迹象，克尔说。该研究发表在《情感障碍杂志》上。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。

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