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2019 年世界视力日：保持眼睛健康的简单家庭疗法
每年 10 月的第二个星期四被定为世界视力日，以提高人们对视力障碍和失明的认识。
如果您的视力模糊不清，您必须立即去看医生。 （照片：盖蒂图片社/ Thinkstock） 每年 10 月的第二个星期四被视为世界视力日，以提高人们对视力障碍和失明的认识。眼睛是身体最重要和最脆弱的器官，因此确保其健康运作变得极为重要。今年的主题是Vision First。
棕色蜘蛛背上有黑点
为了帮助保持眼睛的健康，阿育吠陀医生 Partap Chauhan 分享了一些需要注意的迹象和症状，同时还分享了一些简单的提示。
指示眼睛问题的症状：
1. 视力模糊不清
2. 眼内及眼周疼痛、肿胀、发痒
3. 红肿发炎
4. 看到小斑点和飞蚊症
原因
电脑屏幕、手机和平板电脑等设备发出的蓝光对眼睛非常有害。 （照片：盖蒂图片社/ Thinkstock） 1. 高污染导致眼内积聚污垢
2. 在眼部或眼部周围使用过多化妆品引起的刺激
3. 长时间使用导致眼睛干燥或过度流泪的技术
保持眼睛健康的最佳做法
1. 将几滴 gulab jal 和冷水混合，每天用它冲洗眼睛。
2. 饮用余甘子汁对眼睛非常有益，因为它有助于改善弱视、近视、远视和其他与眼睛有关的疾病。
3. 为促进血液循环，通过相互摩擦来温暖你的手掌。现在闭上你的眼睛，把手放在它们上面。这也将帮助他们放松一点。
4. 除了锻炼身体，锻炼眼睛也很重要——所以你可以通过向各个方向旋转来锻炼眼睛。
5. 混合50g 巴达姆 , 50g saunf 和 10g 安全米粉，每天两次与牛奶一起食用。
如果您遇到眼部感染，请尝试以下家庭疗法以快速缓解症状：
茶叶：
您是否知道茶叶是一种强效抗菌剂，可以帮助缓解肿胀和发红？只需将茶包浸入热水中，待冷却后敷在眼睛上 15 分钟即可。您也可以使用此溶液清洗眼睛，前提是您不会感到眼睛有灼热感或刺激感。
茉莉花：
将一些茉莉花在蒸馏水中浸泡一夜，然后将其用作滴眼剂，每天 3-4 次。它将有助于清除眼睛中的杂质并有效控制感染。