2020 年世界预防自杀日：调查发现，在大流行中，印度人正在应对抑郁症

根据调查，超过 59% 的人对这些天做的事情几乎没有乐趣——其中，38% 的人有这种短暂的感觉，9% 的人有这种感觉，这是一个令人担忧的原因更多场合。 12% 的人口每天都会经历这种情况。

随着一系列的封锁、焦虑、裁员、健康恐慌以及整体动荡的环境，压力水平处于历史最高水平。 （来源：Pixabay）

这场大流行似乎没有立即结束的迹象。随着时间的流逝，人们的心理健康也受到了影响。首先，对于绝大多数人来说，这是一种新奇的体验。再加上对失业、经济衰退、医疗保健部门摇摇欲坠以及因长时间工作而感到精疲力竭的恐惧；所有这些因素最终都给人们的心理健康带来了巨大压力。

现在，最近一项关于心理健康的调查发现，多达 43% 的印度人目前患有抑郁症。根据 GOQii——一个支持智能技术的预防性医疗生态系统，它对 10,000 多名印度人进行了调查，以了解 COVID-19 如何改变生活方式以及人们如何适应新常态——过去五个月出乎意料，并严重影响了全国公民的健康习惯。随着一系列的封锁、焦虑、裁员、健康恐慌以及整体动荡的环境，压力水平处于历史最高水平。

调查发现，在 43% 的抑郁症患者中，26% 的人处于轻度抑郁状态，而 17% 的人面临更剧烈的类型。 6% 的人患有严重的抑郁症。

根据这项研究，有一个令人担忧的原因是，超过 59% 的人现在对做事几乎没有乐趣——其中 38% 的人有这种转瞬即逝的感觉，而 9% 的人在更多情况下有这种感觉场合。 12% 的人口每天都会经历这种情况。

调查还发现，超过 57% 的人在某些日子感到疲倦或精力不足，超过 15% 的人在一周的大部分时间里都有这种感觉。这导致一些人睡得太多，而另一些人则睡不着觉。随着生活方式的改变，大约一半的人口有睡眠问题。 7% 的人几乎每天都经历这种情况，而 33% 的人经历了几天。

我们的研究表明，全国越来越多的人正在应对由冠状病毒的传播和随之而来的封锁引发的心理健康问题。不断增加的不确定性是高压力指数的基础，可以通过均衡饮食、改变生活方式和适当的睡眠模式来控制。 GOQii 创始人兼首席执行官 Vishal Gondal 表示，心理健康对身体健康和整体生活质量产生巨大影响，因此通过健康和有益健康的生活方式尽早解决它是唯一的出路。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。