你今天想尝尝 ragi ladoos 吗？

依靠这个健康的食谱来满足那些甜蜜的渴望

这是制作一些健康ladoos的简单食谱。 （来源：Rekha Diwekar/Instagram）

我们大多数人都爱 边， 不是吗？我们喜欢饭后吃，但也不介意饭前吃！但我们也同意 ladoos 浸泡在酥油中。因此，如果您想避免食用富含酥油的 ladoos，那么您应该尝试以下简单而健康的替代品。根据名人营养师 Rujuta Diwekar 的母亲 Rekha Diwekar 所说，ragi 有营养的 中餐项目，让您尽情享受。

这是简单的食谱。

酵母拉多

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Ragi laddoos 配料 – Ragi 面粉 – 2 katoris Dates – 1 katori Ghee – 3/4 katori Sugar – 1 katori Dink (gond) – 1/2 katori Nutmeg – 1/4 茶匙粉 根据您的选择干果。步骤 – – 将酥油放入锅中。在酥油中炸至松软。研磨成粉。 – 现在在同一个酥油中加入拉吉面粉并烤好。 – 将日期切成小块。炒一会。 – 现在用糖磨枣。 – 将烤面粉与所有成分混合，然后卷 laddoos。你也可以加入elaichi粉代替肉豆蔻粉。 – 这是一种非常有营养的中餐，您也可以轻松携带。有趣的是，nachani 被 Shriram 命名为 RAGI。RAGHUKULOTPANNA So RAGI。在 Kanakdas Ramayan 中有一个关于这个的故事。重要信息以我们古代文字中的故事形式给出。

分享的帖子 雷卡·迪威卡 (@rekhadiwekar) 太平洋夏令时间 2020 年 7 月 30 日上午 5:58

原料

2杯——拉吉面粉
1 杯 – 日期
¾ 杯 – 酥油
1 杯 – 糖
½ 杯 - 丁克 (gond)
¼ 茶匙 – 肉豆蔻粉
干果 根据您的选择

方法

*将酥油放入锅中。在酥油中炸至松软。研磨成粉。
*现在在同一个酥油中，加入ragi面粉并烤好。
*将枣切碎，炒一会。
*现在用糖磨枣。
*将烤好的面粉与所有材料混合并卷起 边。
*你也可以加入elaichi粉代替肉豆蔻粉。

你想试一下吗？