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你不能成为一个“胖但健康”的人
根据这项研究，健康的肥胖个体早逝的风险高于不健康的正常体重个体。
与有氧健身最高四分之一的肥胖者相比，体重正常的男性——无论他们的健康水平如何——死亡风险较低。 （来源：Thinkstock 图片） 一项新的研究摒弃了“肥胖但健康”的概念，发现肥胖男性降低了高健康度对过早死亡的保护作用。
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研究结果显示，与有氧健康最高四分之一的肥胖个体相比，体重正常的男性——无论他们的健康水平如何——死亡风险较低。
瑞典 Umea 大学的研究人员进行的这项研究对 1,317,713 名男性进行了平均 29 年的跟踪调查，以检查有氧健康与晚年死亡之间的关联，以及肥胖如何影响这些结果。
研究称，健康肥胖个体的早逝风险高于不健康的正常体重个体。
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参与者的有氧健康通过要求他们骑自行车直到他们因疲劳而不得不停下来进行测试。
与最低水平的男性相比，有氧健身水平最高的男性因任何原因死亡的风险低 48%。观察到与自杀和滥用酒精和麻醉品相关的死亡有更强的关联。出乎意料的是，作者注意到低有氧运动与创伤相关的死亡之间存在很强的关联。
研究合著者彼得·诺德斯特罗姆说，我们只能推测，但鉴于有氧健身受到强烈的遗传控制，遗传因素可能会影响这些关联。
然而，研究人员发现，高有氧健身的有益效果实际上随着肥胖的增加而降低——而对于极度肥胖的人来说，根本没有显着影响。
该研究发表在《国际流行病学杂志》上。