善待他人会增加你的幸福感：学习

人是社会性动物。一项新研究表明，人们确实从帮助他人中获得满足感。

研究人员发现，善待他人会对我们的幸福感产生微小但显着的改善。 （来源：Pixabay）

新研究表明，那些帮助朋友、家人甚至陌生人的人可能比不帮助的人过上更幸福的生活。

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研究人员发现，善待他人会对我们的幸福感产生微小但显着的改善。

人是社会性动物。我们很乐意在某些情况下帮助家人、朋友、同事、社区成员甚至陌生人。牛津大学的研究主要作者奥利弗斯科特库里说，这项研究表明人们确实从帮助他人中获得满足感。

他指出，这可能是因为我们真正关心他人的福祉，并且因为随意的善举是结交新朋友和开始支持性社会关系的好方法。

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在这项研究中，研究人员对该主题的科学文献进行了系统审查。

他们分析了 400 多篇研究善良与幸福之间关系的已发表论文，并确定了 21 项研究，这些研究明确证明了对他人友善会让我们更快乐。

然后他们进行了荟萃分析，该分析将这些先前研究的结果进行了统计结合。

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在此基础上，他们计算出善良确实对幸福有整体影响，但影响的大小相对较小，相当于在 0 到 10 的幸福量表上不到 1 分。

该研究发表在《开放科学框架》杂志上。