用这个丰富多彩、简单的食谱带来长周末的心情

依靠这个简单的食谱享受美好时光。

试试这个经典食谱。 （来源：Vicky Ratnani/Instagram）

长周末需要美好 家人在一起的时间 和一些美食。虽然由于大流行，这些天我们所有人都将大部分时间花在家里，但我们中的许多人却错过了一些美好的时光。节日喜欢 开斋节 最好与家人一起度过，搭配令人垂涎的美食。所以，准备好尝试简单的食谱 水煮鸡胸肉 还有一些美味的一面。

主厨 Vicky Ratnani 的食谱值得您花时间。

不同种类的百合花和图片

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用一些美味可口的五颜六色的食物让你的一天变得轻松！！ #happyfood #happypeople #bepositive #recipes #chicken 水煮鸡胸肉去皮去骨鸡胸肉 2 个洋葱切片 1 个中等大小的胡萝卜去皮，切片 1 个中等大小的月桂叶 2 个百里香枝 2 个大蒜瓣 2 至 3 个姜切片 1 小块 香菜茎 几片橙片2 至 3 肉桂、丁香、黑豆蔻 各 2 水 1 升 黄油 15 克在浅锅中，加水。将除鸡胸肉以外的所有材料加入水中。小火慢炖5分钟。轻轻地将鸡胸肉倒入液体中，慢慢煮 12 分钟。加盐调味。取出鸡胸肉，静置直到装盘。将库存减少到 1/10。应变和储备。将滤过的高汤放入锅中煮沸，加入黄油搅拌成鸡肉乳状 烤南瓜泥 南瓜去皮切块 250g 橄榄油 1 汤匙蒜瓣 2 至 3 辣椒粉 1 茶匙黑胡椒 1 /2 茶匙肉豆蔻 一小撮迷迭香 1 茶匙 将烤箱预热至 190 度 将上述所有成分混合在一个干净的碗中。调味。转移到烤盘上烤 25 分钟。清凉果泥选项——您可以加入 2 汤匙牛奶/奶油以获得浓郁的果泥 芒果番茄沙司 芒果块 1/3 杯番茄樱桃——切成 4 – 1/3 杯青椒块 1/3 杯切碎的葱1 汤匙青辣椒切碎 1 个盐、胡椒调味 柠檬汁 1/2 柠檬 香菜 新鲜切碎 1 茶匙罗勒 切碎 3 片叶 特级初榨橄榄油 1 汤匙 将上述所有材料倒入碗中。品尝寒冷的季节直到需要#foodporn #foodphotography #myrestaurantyourhomebyvicky #roulade #poaching #shotoniphone11pro #foodie

分享的帖子 主厨 Vicky Ratnani (@vickythechef) 太平洋夏令时间 2020 年 7 月 29 日凌晨 1 点

这是他必须说的话。用一些美味可口的五颜六色的食物来让你的一天变得轻松。

紫色花朵，中心白色

水煮鸡胸肉

原料

2个 – 去皮去骨鸡胸肉
1 不 – 洋葱切片
1 不——胡萝卜去皮，切片
2 无 - 月桂叶
2 枝 – 百里香
2-3 否 – 蒜瓣
1 小块 – 姜，切片
很少香菜茎很少
2-3 – 橙片
各 2 个 – 肉桂、丁香、黑豆蔻
1l – 水
15g – 黄油

方法

*在一个浅锅里，加水。将除鸡胸肉以外的所有材料加入水中。
*小火慢炖五分钟。
*轻轻地提示 鸡胸肉 放入液体中慢慢煮 12 分钟。加盐调味。
*取出鸡胸肉，休息直到装盘。
*将库存减少到 1/10。应变和储备。
*将滤过的高汤放入平底锅中，煮沸，加入黄油搅拌成鸡肉乳液。

烤南瓜泥

有黑色斑点的大绿色甲虫

原料

250g – 南瓜，去皮切块
1汤匙——橄榄油
2-3 否 – 蒜瓣
1tsp – 辣椒粉
1/2 茶匙 – 黑胡椒
一小撮——肉豆蔻
1茶匙 – 迷迭香

方法

*预热烤箱至190度。
*将上述所有成分混合在一个干净的碗中。
*品尝季节。转移到烤箱托盘上烤25分钟。
*凉爽和泥。

选项 - 您可以添加两汤匙牛奶/奶油以获得浓郁的果泥。

大背棕色蜘蛛

芒果番茄酱

原料

1/3 杯 - 芒果块
1/3 杯 – 番茄樱桃，切成 4
1/3 杯 – 青椒块
1 汤匙 – 葱，切碎
1 个 – 青辣椒，切碎
盐、胡椒调味
1/2 柠檬 – 果汁
1tsp – 香菜，新鲜切碎
3片叶子——罗勒，切碎
1汤匙——特级初榨橄榄油

方法

*将以上所有材料倒入碗中。调味。冷却直到需要。

你想试试吗？