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慢性肾病：为什么糖尿病患者需要更加小心
慢性肾病 (CKD) 是指对肾脏的持续损害，可导致肾衰竭或终末期肾病 (ESRD)，您需要进行肾移植或透析。
慢性肾病可导致肾功能衰竭。 （来源：盖蒂图片社） 2020 年世界肾脏日： 2015 年关于印度慢性病患病率的一项研究表明，糖尿病和 高血压 占印度慢性肾病 (CKD) 病例的 40-60%。随着该国人群生活方式疾病发病率的增加，CKD 的机会也增加，该研究发表在 印度肾脏病学杂志， 提及。
CKD 是指对肾脏的持久损害，可导致肾功能衰竭或终末期肾病 (ESRD)，您需要进行肾移植或透析。它还可能导致心脏病，这可能是致命的。
慢性肾病的原因
糖尿病被认为是 CKD的主要原因 .研究表明，到 2030 年，印度预计将拥有世界上最多的糖尿病患者。增加 CKD 全球负担的其他因素包括肾结石、尿路感染、慢性肾小球肾炎（肾脏过滤器受损）、止痛药的过度使用以及使用内容未知的替代疗法。
CKD 也可能是遗传性的，这意味着如果您有肾脏疾病家族史，风险会增加。根据美国肾脏病学会临床杂志 2018 年的一项研究，基因近亲繁殖也会导致出生时先天性肾脏异常。研究认为，此外，贫困、卫生条件差、污染物、水污染、过度拥挤以及已知和未知的肾毒素也可能增加患肾病的风险。
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慢性肾病的症状
根据英国国家卫生服务中心的说法，CKD 的症状只会在后期出现。这些包括体重减轻、食欲不振、呼吸急促、疲劳、尿血、失眠、皮肤发痒、肌肉痉挛、头痛以及脚踝、脚和手肿胀。
如何预防慢性肾病
虽然专家强调通过筛查糖尿病或高血压患者或任何 CKD 家族史的早期发现作为控制 CKD 的有效方法，但您也可以在日常生活中采取其他措施来避免患病风险。
1. 血压和血糖水平应在检查中，否则会逐渐造成损害。这可以用 健康的饮食 和锻炼。定期监测您的血糖和血压水平，并服用推荐的药物。
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2. 避免服用过多的止痛药或不必要的药物，因为它们可能会产生副作用并影响您的健康。
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3. 万一 肾结石 或任何导致尿液堵塞的情况，应立即就医。
4. 专家还提倡正确认识健康饮食和生活方式、吸烟风险和改善产前保健，作为预防 CKD 的重要方法。
5. 控制体重，因为它有助于使血压正常化。应该定期锻炼，包括有氧和阻力训练，这有助于将血糖水平保持在正常范围内。
（来自孟买全球医院肾脏科学研究所主任 Bharat Shah 博士和加尔各答 Health Point 医院 NephroPlus 透析中心医学主任 Lalit Kumar Agarwal 博士提供的意见）