容易让皮肤长痘痘的常见错误

一段时间后，使用错误的清洁剂或用力擦洗等习惯会加剧痤疮或导致皮肤上出现其他痘痘。

用手触摸脸部会在皮肤上分泌更多的油脂、污垢和细菌。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

洗脸是保持皮肤清洁的最简单方法之一，但如果使用错误的清洁剂或过于用力擦洗，则可能效果不佳。随着时间的推移，这些习惯会加重痤疮或导致皮肤上出现其他痘痘。

因此，必须了解可能导致皮肤问题的常见错误，新德里 Nivedita Dadu 博士皮肤科诊所的创始人、皮肤科医生 Nivedita Dadu 博士建议。下面，她提出了一些应该避免的常见错误，以获得发光和无瑕疵的皮肤。

长期使用相同的护肤品

月亮仙人掌的种植方法

很多时候，女性使用旨在对抗青少年痤疮的产品。随着年龄的增长，您的皮肤纹理也会发生变化，需要额外的护理和保护。因此，选择适合您皮肤类型的产品至关重要。

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用肥皂洗脸

肥皂含有刺激性化学物质，不能用于面部清洁。我们必须记住，普通商业肥皂的 pH 值在 9 到 11 之间，这会增加皮肤的 pH 值（通常在 5-7 之间），从而导致问题。不应经常使用肥皂和清洁剂，因为它们会使皮肤干燥和易怒。

不要太频繁地触摸你的脸

我们中的许多人都有用脏手指摸脸甚至爆痘的习惯。用手触摸脸部会分泌更多的油脂、污垢和细菌到皮肤上。不仅如此，连头发落在皮肤上也会堵塞毛孔。尽量让头发远离你的脸。

你没有喝足够的水

每天至少喝 3-4 升水，以避免皮肤破裂。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

没有喝足够的水会影响你的皮肤，因为它会使皮肤看起来干燥和苍白。一天至少喝三到四升水。它可以是加柠檬滴的绿茶或不加糖的调味水。

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粘在你的手机上

手机屏幕是很多细菌的家园，连续使用手机会导致脸上出现瑕疵。由于手机屏幕可能含有污垢和化妆品残留物，因此在使用几次后清洁手机屏幕是一个很好的做法。

跳过防晒霜

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晒伤可以暂时使粉刺变干，但最终会使您的皮肤长痘痘。所以建议出门前使用30以上的高SPF进行防晒。

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不清洁遥控器

无论是电视还是交流遥控器，它们都含有细菌，这些细菌很容易转移到您的手指上，然后转移到您的脸上，最终导致痘痘。必须每周用抗菌湿巾清洁所有遥控器。

化妆睡觉

睡前不卸妆会堵塞毛孔并分泌油脂。当化妆品与毛孔混合时，会使它们看起来更大。一旦皮肤的胶原蛋白水平下降，毛孔就会变大并导致炎症。