依靠这种健康的混合物来提高免疫力

营养师推荐这种简单的草药混合物来增强免疫力并防止季节性感染

试试这个简单的家庭疗法，在这个冬天保持健康。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

COVID-19 的威胁加上空气中的夹缝和不断上升的污染水平，使人们必须照顾好自己的健康。但随着提升一个人的 免疫 水平，采取足够的预防措施以防止季节性问题也很重要。

营养学家说，人们可以通过制作这种健康的混合物来提高免疫力并保持肺部健康 洛夫尼特·巴特拉 .

她在 Instagram 帖子中提到，季节变化和 Covid-19 会带来严重的普通感冒、流感和损害肺部的病毒风险。

这是如何做到的

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空气中那美味的冬季气息就在这里。不幸的是，污染水平也在上升。 :-( #covi̇d19 已确保我们所有人在出门时都戴上适当的 N95 口罩，并用适当的眼罩遮住眼睛。然而，总会有一些事情让步。季节的变化和 covid19 带来了患普通感冒、流感的严重风险和肺损伤病毒。这是一种抗污染饮料，您可以每天早晚饮用，以保持您的免疫力和肺部健康。用生姜、胡椒、生姜黄和图尔西煮一杯水。过滤并适当饮用食用前的温度。生姜和图尔西是传统的抗菌、抗病毒、助推器和减充血剂。生姜黄和黑胡椒确保控制体内炎症。将黑胡椒与姜黄混合有助于姜黄的愈合效力变得更强大。# antipollution #lunghealer #immunitybooster #lunghealth #breathe #wearmasks #protectyoutlungs #IMA #nutritionbylovneet #lovneetbatra #lovneetbatrarecommends #delhipollution #aqilevels #indiapollution #空气污染#eatwell#

分享的帖子 洛夫尼特·巴特拉 (@lovneetb) 太平洋夏令时间 2020 年 10 月 29 日晚上 9:19

原料

1 英寸 – 姜
一小撮——黑胡椒
4片叶子——图尔西
1英尺 - 生姜黄
1.5 杯 – 水

生姜黄有助于控制炎症。 （照片：盖蒂图片社/ Thinkstock）

方法

*用生姜、胡椒、生姜黄和图尔西将一杯水煮沸。
*饮用前过滤并调至饮用温度。

好处

- 生姜和图尔西传统上被认为是抗菌、抗病毒、免疫增强剂和去充血剂。
– 生姜黄和黑胡椒可控制体内的任何炎症。
– 混合 黑胡椒 姜黄使姜黄的治疗效力更强大。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。