晚餐食谱：今晚在家里做鸡蛋keema

试试这个简单的食谱，在你的膳食中添加一些蛋白质

试试这个简单的食谱。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

鸡蛋是用途最广泛的食品之一，可以通过多种方式制备。最好的部分是它的所有形式都很美味——无论是煮沸的、煎蛋卷的、馅料的，甚至是keema的。那么尝试一个怎么样 蛋 今晚的晚餐？寻找创意——鸡蛋keema，这是一种用洋葱、西红柿和香料制成的辛辣慢炖菜，我们投票。堆积一些 蛋白质 用这个美味的奶酪食谱。

这是 TheBriskKitchen 在 Instagram 上分享的食谱。

作为宠物的鸟类类型

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Cheesy Egg Keema Follow @thebriskkitchen 配料 食用油 – 1/2 茶匙煮鸡蛋 – 3 红辣椒粉 – 1 撮盐 – 1 撮哈尔迪粉 – 1 撮黄油 – 1 茶匙切碎的洋葱 – 1 切碎姜 – 1 汤匙切碎青辣椒 – 1 切碎的番茄 – 1 盐 – 1 茶匙哈尔迪粉 – 1/2 茶匙红辣椒粉 – 1/2 茶匙 Jeera 粉 – 1/2 茶匙 Garam masala – 1/2 茶匙香菜粉 – 1/2 茶匙 Pav bhaji masala – 1 /2 茶匙水 – 150 毫升贝桑 – 1 汤匙 Kasuri 冰毒 – 1 汤匙黑胡椒 – 1/2 茶匙水 – 100 毫升切达干酪 – 100 克切碎的香菜 制备 在 kadhai 中加入食用油、煮鸡蛋、红辣椒粉、盐和哈迪粉。煎2-3分钟，放在一边。在同一个 kadhai 中加入黄油和切碎的洋葱。炒好。加入切碎的姜和大蒜。炒好。加入切碎的青辣椒、番茄和盐。搅拌均匀。加入haldi 粉、res 辣椒粉、jeera 粉、garam masala、香菜粉和pav bhaji masala。搅拌均匀。加水和贝桑。搅拌均匀。加入卡苏里冰毒和黑胡椒。加入磨碎的煎鸡蛋，搅拌均匀。加水和磨碎的切达干酪。用奶酪和切碎的香菜装饰。 #cheesyeggkeema #eggcurry #cheese #bornoninstagram #indiancuisine#indiansnacks #gharkakhana #foodindia #desifoodie #thegreatindianfoodie #indianrecipes #foodtalkindia #desifoodie #homemadefood #indiancuisine #goodfoodindia #khanakhazana #easycookhomecookingreciplecookingreciplecookingreciplecookingreciplecookingrecipe

分享的帖子 轻快的厨房 (@thebriskkitchen) 太平洋夏令时间 2020 年 7 月 8 日凌晨 2:58

原料

½ 茶匙 – 食用油
3 – 煮鸡蛋
1 捏 + 1 茶匙 – 红辣椒粉
1 捏 + 1 茶匙-盐
1 捏 – 哈尔迪粉
1茶匙——黄油
1 – 洋葱，切碎
1 汤匙 – 姜，切碎
1 – 青辣椒，切碎
1 – 番茄，切碎
½ 茶匙 – 孜然粉
½ 茶匙 - 加拉姆马萨拉
½ 茶匙 – 香菜粉
茶匙 – Pav bhaji masala
150 毫升 – 水
1 汤匙 - 贝桑
1 汤匙 – Kasuri 冰毒
½ 茶匙 – 黑胡椒
100 毫升 – 水
100 克 – 切达干酪
香菜，切碎

方法

*在kadhai中，加入食用油、煮鸡蛋、红辣椒粉、盐和haldi粉。煎2-3分钟，放在一边。
*在同一个kadhai中，加入黄油和切碎的洋葱。炒好。加入切碎的姜和大蒜。炒好。加入切碎的青辣椒、番茄和盐。搅拌均匀。加入haldi 粉、红辣椒粉、jeera 粉、garam masala、香菜粉和pav bhaji masala。搅拌均匀。加水和贝桑。搅拌均匀。加入卡苏里冰毒和黑胡椒。
*现在将煎好的鸡蛋磨碎，加入水和磨碎的切达干酪。
*用额外的奶酪装饰并切碎 香菜 .

专业提示

– 如果你厌倦了吃 水煮蛋 每天，试试这个美味的食谱。

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