在年中疲劳中忘记了新年决议?这里有一些方法可以让自己振作起来。 (来源:Thinkstock 图片) 每到新的一年,我们都会下定决心重新开始,但到了年中,我们已经筋疲力尽,陷入了同时发生的一切。是的,很难跟踪事物,更不用说 Nutella 的罐子了。当事情真的失控时,不要担心。这里列出了一些方法,可帮助您使事情步入正轨并保持井井有条。简单易行!
(来源:theglocal.com) 1.下定决心
这是开始时最困难的部分,但不用担心 - 一旦完成,就赢了一半!下定决心重新开始,以新的眼光看待事物。当这之后,你会自动做你自己的事情。还是等不及了?想想第 6 点,醒来吧!
(来源:thatmitgirl.tumblr.com) 2. 积极肯定
这是会让你继续前进的事情。即使您正忙于某事并且没有足够的动力来完成工作,这也是积极肯定会有所帮助的地方。要么大声说出来,要么保留一些小便签,上面写满了你心中的积极引述。只是激励自己。
(来源:bridebox.com) 3. 计划一下
这需要一些称为“超级计划者/组织者”的东西。找一个计划者,开始计划你的一天。你可以为自己设定挑战,给自己计时等等。从婴儿的步骤开始,然后迈出巨大的飞跃!
(来源:tumblr.com) 4. 创建播放列表
一个有趣而充满活力的播放列表可以提供极大的帮助。您可以一一完成所有任务,音乐必将让您继续前进,而不会感到无聊。将您的所有收藏夹填满您的播放列表 — 您一天中任何时候都想听的内容。
(来源:buffer.com) 5. 快乐罐
这完全是一个 DIY 的东西,会让你整个星期都受到启发。一天结束后,晚上坐下来,想一想那天让你开心的事情,然后把它写在一张纸上。然后把纸放在一个罐子里。继续这样做直到工作周结束。在周末,坐下来阅读它们。现在,这会让你继续前进!
(来源:giphy.com) 6. 作弊日
这里的这个绝对应该有帮助。在本周开始时,想想您最喜欢的甜点/咸味食品,或者是一双高跟鞋,甚至是您一直流口水的漂亮包。现在,只有在你成功度过工作日之后,你才能用欺骗日来款待自己。所以,现在你有一些值得期待的周末。好极了!
不需要太多水的户外植物
提示:款待的程度应与您整周的辛勤工作成正比。