你讨厌一个人吗？你需要治疗

仇恨是由五个内部恶棍组成的帮派制造的负能量。这是一种自我感染的疾病，它需要爱的剂量才能恢复健康。

你讨厌某人或某事吗？或者你认识一个讨厌你的人吗？ （来源：Thinkstock 图片）

桑托什·夏尔马

你讨厌某人或某事吗？或者你认识一个讨厌你的人吗？不幸的是，仇恨和暴力的程度正在上升。这无疑正在污染我们的世界。我们经历了不同层次的仇恨和暴力。

在国家层面，以色列和巴勒斯坦人民甚至印度和巴基斯坦人民都有相互仇恨的历史。我们还看到士兵为了保护人类之间的人为界限而献出生命。

难道不是因为我们对自我的了解有限吗？在此之前，我们只是普通人，我们从来自特定国家的有限盒子中看待自己。

在组织层面，我们看到上司、同事和下属也不一致，并且在这些人参与的许多此类活动中都在进行冷战。在这种仇恨的情况下，我们看不到子弹，这个人不是一下子就死了，而是在一段时间内通过缓慢的毒药杀死了生活方式疾病，例如血压和许多其他相关并发症时间。

最近，我们看到我们自己的人际关系中的仇恨和暴力有所增加。我们中的许多人在结婚时承诺与我们的配偶住在一起，甚至无法互相看着对方，忘记交谈或在一起。爱一次又一次地受到挑战。

但仇恨和暴力最危险的层面是在自我层面。是的，亲爱的朋友，我们不仅讨厌别人，也讨厌自己。我们不仅对他人使用暴力，而且对自己以及我们的想法或感受也使用暴力。

所有外在的暴力和仇恨都只是因为我们内在的堕落。

我们在自己内部和周围创造了无形的墙，将我们与真实的自我以及他人分隔开来。一旦我们解散了我们的五个内部恶棍，如有限的自我理解、恐惧、自我、依恋和不听我们的主导思想，我们就会爱上自己。它发生是因为我们现在在里面和解了。我们内心和解的那一刻，我们也与他人和解了。

当我们讨厌某人或某事时，问题不在于某人或某事，而在于我们接收、处理和回应他们的方式。换句话说，如果 Raj 讨厌 Kiran，问题不在于 Kiran，而在于 Raj 接收、处理和响应 Kiran 的方式。

如果巴基斯坦讨厌印度，问题不在于印度，而在于巴基斯坦接受程序和回应印度的方式。当我们内心受到干扰时，我们也对外部世界感到不安。我们必须只反对罪而不是罪人。

仇恨是由五个内部恶棍组成的帮派制造的负能量。这是一种自我感染的疾病，它需要爱的剂量才能恢复健康。让我们用爱代替仇恨。

爱是你我心中的英雄所创造的情感。仇恨创造界限，爱溶解界限。仇恨是一切暴力之母，爱将暴力化解为和平。给爱与和平一个机会。
作者是 Dissolve the Box 的作者，也是 IIM 的访问错误。他在 2013 年被授予星际公民荣誉，并被亲切地称为自由人。 Santosh Sharma 创立了 DTB Consulting，旨在让个人和组织自由地生活、成长、领导、创造和行动。他正在与他的团队合作，通过为每个印度人提供内部自由，使印度成为超级大国。他认为内部自由比单独的身体和经济自由更基本、更相关、更智能。因此，他准备在 2030 年之前为世界提供内部自由。