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老年人要多喝茶；找出为什么
在这项研究中，使用了来自纽卡斯尔 85+ 研究的数据，涉及来自纽卡斯尔和北泰恩赛德的 1,000 多名 85 岁老人。该研究于 2006 年开始，一直持续至今，约有 200 名参与者成为百岁老人
你喜欢喝茶吗？它可以使您受益，尤其是当您达到一定年龄时。 （来源：Pixabay） 据说吃什么就是什么。在过去的一年里，很明显，遵循健康的饮食不仅是谨慎的，而且如果一个人对提高免疫力感兴趣，也建议这样做。在大流行中，老年人的健康和免疫力被讨论了很多，现在最近的一项研究发现，喜欢喝茶并且每天喝五杯以上的老年人可能会获得显着的认知益处。
根据一份报告在 全国 85 岁以上的人也表现出更好的准确性和反应速度，这有助于驾驶和完成拼图等许多日常活动。
这是什么花
纽卡斯尔大学人类营养研究中心项目负责人 Edward Okello 博士被引述说：我们在这群老人身上看到的技能可能不仅是由于茶中存在的化合物，还可能是由于泡一壶茶或一边喝茶一边聊天的仪式。
在这项研究中，使用了来自纽卡斯尔 85+ 研究的数据，涉及来自纽卡斯尔和北泰恩赛德的 1,000 多名 85 岁老人。该研究于 2006 年开始，一直持续到今天，约有 200 名参与者成为百岁老人。
在研究期间，护士通过访问参与者的家来收集参与者的信息，以通过问卷、测量、功能测试和空腹验血来完成健康评估。他们的目标是寻找证据表明喝红茶可以防止记忆力减退。
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研究结果表明，多喝茶可以显着提高注意力持续时间，以及执行复杂任务的能力（精神运动速度）。然而，没有发现喝茶与整体记忆功能之间存在关联。茶与执行简单的速度任务之间也没有相关性。
研究人员还在研究结果中建议，老年人在任何旨在提高注意力和精神运动速度的饮食中都应该考虑红茶。