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运动可以通过骨激素帮助增强记忆力：研究
步行等运动会触发骨钙素的释放，骨钙素与大脑中的关键蛋白质相互作用以增强记忆力。研究结果提供的证据表明，锻炼可能是避免甚至治疗人们与年龄相关的记忆力减退的最佳方法。
对激素骨钙素的研究为生活方式的改变如何影响身体提供了新的见解。 （来源：档案照片） 研究人员已经确定了一种天然存在的骨激素，它可以通过运动逆转衰老大脑中的记忆丧失。对激素骨钙素的研究为影响身体的生活方式改变（如运动）如何对大脑产生积极影响提供了新的见解。
哥伦比亚大学教授 Eric R. Kandel 说，几乎每个人在一生中都会经历与年龄相关的记忆丧失，因此了解其原因并找出减轻它的方法非常重要。通过今天的研究，我们不仅详细了解了大脑中与年龄相关的记忆丧失的起源，还展示了骨钙素如何与大脑中的关键蛋白质相互作用以增强记忆力。
多年来，记忆丧失被视为一种单一的疾病。但是科学家们现在已经开始意识到阿尔茨海默病始于大脑中称为内嗅皮层的部分，它位于海马体的底部。坎德尔说，另一方面，与年龄相关的记忆丧失始于海马体本身，位于一个称为齿状回的区域。
坎德尔的团队发现了一种叫做 RbAp48 蛋白的蛋白质缺乏症，这是导致与年龄相关的记忆丧失的重要因素，但不是阿尔茨海默氏症。小鼠和人类的蛋白质水平随着年龄的增长而下降。在 Cell Reports 杂志上报道的一系列实验中，研究小组发现 RbAp48 控制着其他两种受骨钙素调节的蛋白质的表达水平。
如果 RbAp48 功能受到抑制，骨钙素输注对动物的记忆力没有影响。骨钙素需要 RbAp48 来启动这个过程。这些发现还提供了进一步的证据，表明锻炼可能是避免甚至治疗人们与年龄相关的记忆丧失的最佳方法。对小鼠的研究表明，适度的运动，如步行，会触发体内骨钙素的释放。