“感觉恶心很长时间”：赛琳娜·戈麦斯分享她退出社交媒体以优先考虑心理健康

这位歌手说，远离社交媒体是一种“解脱”

早些时候，赛琳娜·戈麦斯 (Selena Gomez) 公开了与躁郁症作斗争的话题。 （来源：selenagomez/Instagram）

这位歌手最近透露，赛琳娜·戈麦斯 (Selena Gomez) 于 2017 年与她的助手分享了她社交媒体帐户的登录凭据，同时从她的手机中删除了该应用程序。

这位 29 岁的歌手在最近接受采访时说 她 她放弃了 社交媒体优先考虑她的心理健康 . 虽然她为社交媒体提供照片和引述，但她现在不会发布自己的信息。

戈麦斯是早些时候最受关注的用户之一，在与她在社交媒体应用程序上收到的消极情绪作斗争后做出了这个决定。引用她的话说，这感觉很长一段时间很恶心，并补充说所有这一切都让她觉得自己像一个物体。

这位国际轰动者表示，虽然最初远离社交媒体似乎很难，但她很快就学会了如何与 [自己] 相处。

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我的手机上没有它，所以没有诱惑力。我突然不得不学习如何与自己相处。这很烦人，因为在过去，我可以花几个小时观察别人的生活。我会发现自己在某人的饲料中沉迷了将近两年，然后我会意识到：“我什至不认识这个人！”现在我以正确的方式获取信息。当我的朋友有话要说时，他们会打电话给我说：“哦，我做到了。”他们不会说：“等等，你看到我的帖子了吗？”戈麦斯补充道。

她说，远离社交媒体是一种解脱。我觉得我突然能够如此在场。

早些时候，戈麦斯还公开了 与双相情感障碍作斗争 . 谈到与公众分享她的挣扎的感觉，她进一步补充说，当我发现时，我感到沉重的负担减轻了。我可以深吸一口气然后说：“好吧，这就解释了这么多。”