Harbhajan Singh、Geeta Basra 欢迎男婴：看看新妈妈的怀孕历程

在怀孕期间，Geeta Basra 不断向我们展示她的旅程，包括她的健身计划

Geeta Basra 和 Harbhajan Singh 在 Instagram 上宣布了他们的第二个孩子，一个男婴的出生。 （来源：geetabasra/Instagram）

Harbhajan Singh 和 Geeta Basra 迎来了他们的第二个孩子，一个男婴。这对夫妇在社交媒体上宣布了这一消息。

我们感谢全能者赐予我们一个健康的男婴……我们欣喜若狂，并感谢所有对我们一直以来的爱和支持的祝福，父母在 Instagram 上分享。

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在整个怀孕期间，同时也是 Hinaya Heer Plaha 的母亲的巴士拉不断向我们展示她的旅程，包括她 健身计划 .她分享了多个关于产前瑜伽的视频，这些视频通常是医生推荐给孕妇的。

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我们看到巴士拉在她的产前瑜伽常规中表演的一些体式是 Surya Namaskar、Malasana、Ustrasana、Upavistha Konasana、Natrajasana 等，以及 Pranayam。看看一些视频：

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又细又长的黑色小虫子

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我意识到很多妈妈都没有办法让自己成为一名优秀的在线瑜伽专业老师，所以我决定向你展示一些我所做的简单的基本伸展运动，你可以在孕中期和孕晚期将它们带入你的日常生活，巴士拉分享。

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她在另一篇社交媒体帖子中写道，……让我度过这次怀孕的一件事是瑜伽。这是我每天在怀孕之前和我的导师@rohitflowyoga 一起练习的事情，但在怀孕期间经常背痛和抽筋瑜伽肯定在很多方面给了我缓解。

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她补充说，因此对于许多正在寻找某种形式运动的准妈妈来说，这是我真正推荐的（即使是那些没有怀孕的人）。但请注意，任何形式的培训和实践都只能在专业人士的监督下进行。

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新妈妈在今年3月用一张可爱的照片宣布怀孕。与此同时，她在整个怀孕期间一直穿着优雅的套装发光，设定了孕妇时尚目标。在她分享的照片中，她穿着舒适的蓝色露肩连衣裙。

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她还穿着带腰带细节的苔绿色连衣裙，看起来很漂亮。

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通过树皮识别堪萨斯树

这位母亲在怀孕期间还穿着绑带紧身连衣裙。

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恭喜，Harbhajan 和 Geeta！