以下是您如何利用 amla 的许多护发功效

Amla 长期以来一直与保持头发滋养有关，它被认为是有效护发的多合一解决方案。

您也可以以最简单的形式使用 amla 水果——作为果汁。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

每个人都知道 amla 对头发很有好处，但很少有人将它纳入日常护发程序中。只有当他们开始失去一团头发时，人们才会意识到健康饮食和适当的头发护理程序的想法。 Amla 长期以来一直与保持头发滋养有关，它被认为是有效护发的多合一解决方案。在这里，我们讨论了一些可以让 amla 成为您的外部日常生活的一部分的方法——请记住，食用这种水果也可以产生积极的结果。

用于脱发治疗

植物上白色的小飞虫

最好的办法是用amla油按摩你的头发。水果及其油富含维生素、矿物质、氨基酸、植物营养素等，可促进头皮血液循环。改善血液循环可以为毛囊提供足够的氧气和营养，从而结束掉头发的问题。

你可以在家里准备油。简单地加热椰子油，加入一些AMLA粉，等到它变成棕色。然后在冷却后将油涂抹在头皮和发根上。

用于头发生长

余甘子中的脂肪酸可以渗透到毛囊中，使头发更柔软、更浓密。由于其丰富的铁和胡萝卜素含量，它可以促进头发生长。你能做的最好的事情是将AMLA粉与草药成分reetha和shikhakai结合起来。将粉末彻底混合并加一些水制成浓稠的糊状物。将这种糊状物涂抹在发丝上并保持一段时间，然后用温和的洗发水将其洗掉。每周至少这样做一次。

洗头发的 Amla 汁

您也可以以最简单的形式使用 amla 水果——作为果汁。它被认为是一种有效的头发强化治疗。要制作果汁，请取一个AMLA并挤出汁液。将鲜榨柠檬汁加入这种醋栗汁中，然后将它们混合在一个碗中，制成护发素。用指尖直接涂抹在头皮上，轻轻按摩。让它至少保持一个小时，之后你可以用温和的清洁剂/洗发水洗掉它。

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