“精神病医生怎么能帮我解决这个问题？”跨性别者与心理健康问题有共同的斗争

虽然许多跨性别者经历压力、焦虑和不眠之夜，但他们远未意识到心理健康

“没有人理解我们，没有人关心我们的幸福，”一名跨性别者说。 （代表性，来源：AP/文件）

进入大流行的第二年，我们中的大多数人可能每天早上醒来时都会感到绝望——我们漫不经心地接受了这样一个事实，即我们在 Covid 之前所知道的“正常”，可能需要几个月的时间才能恢复。

对更美好、更稳定的未来失去希望可能是我们许多人在大流行中遇到的比以往任何时候都多的事情；然而，这种绝望的感觉在印度跨性别社区的生活中一直存在。被羞辱、虐待或歧视是他们生活的一部分；许多人将这种待遇内化为他们的命运，这是由于他们的性别认同而预先确定的命运。

“谁知道社会是否会接受我们……”

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当你没有得到你应得的权利时，你必须用你拥有的东西，来自德里的跨性别者基兰（改名）告诉 indianexpress.com . 她是我们通过 Maanvika 基金会和 Eti 接触到的跨性别者之一，该基金会与社会中最边缘化的部分合作，并授权跨性别者与受到不同挑战尤其是 Covid 影响的 LGBTQIA 社区合作。

Kiran 目前在一家电话公司工作，她说只要能维持生计，她就可以忍受偶尔的冷笑。没有人愿意给我们一份工作，至少这家公司雇佣了我……谁知道社会是否会接受我们，我们是否会得到我们的权利，她说。

Kiran作为9班的学生离开了家，因为在她就读的男孩学校里，一些喜欢打扮和化妆的前辈帮助她了解了自己的身份。她的父母拒绝接受她。她辍学加入了kinnar社区，从此开始了她的生存之旅。

她补充说，童年的记忆仍然萦绕心头，但人们无能为力。 Yaad to aata hai par ab dheere dheere samhal gayi （我记得那些日子，但我逐渐接受了它）。

虽然我妈妈终于接受了我并和我住在一起，但我爸爸仍然不尊重我。她回忆说，最初，我的兄弟们对我进行了人身攻击。我经历了所有的虐待，却无法与任何人分享。那时我没有朋友。学校里从来没有人坐在我的长凳上；我会一个人坐着。 巴胡特阿克拉 感觉 和他他 （我曾经感到孤独）。

许多跨性别者发现在大流行期间难以获得基本的卫生服务。 （代表性，来源：PTI/文件）

精神科医生萨米尔·帕里克 (Samir Parikh) 博士说，任何重大创伤，尤其是持续的创伤，都会不断复发，影响个人。自然地，您看待自己的方式发生了变化，您开始认为世界是一个不公正的地方。他补充说，有闪回和自我怀疑。

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他解释说，跨性别者遭受的最常见的心理健康问题之一是性别不安，这是一种由于生理性别和性别认同不匹配而产生的不满感。它会导致情绪变化——一个人情绪低落，功能受损。它会影响他们信任某人或建立有意义的关系的能力。

在一个属于“其他”性别类别仍然是禁忌的国家，跨性别者每天都在为自尊而战。 Shashank 是一名 33 岁的跨性别者，来自东北部的一个村庄，她回忆起他们在学校如何被拖到厕所、被嘲笑或性侵犯。 Aisa lagta tha ya toh 学校 chhodo ya apni jaan de do （我觉得我要么离开学校，要么结束我的生命），在第八标准中认出他们身份的Shashank分享道。计算机应用专业的毕业生补充说，大学期间的生活并没有什么不同，但他们设法只为父母完成了这门课程。幸运的是，他们的家人一直支持他们。

沙尚克强调说，从孩提时代开始的虐待和歧视在今天仍在继续，但只有一个区别。当您对事物一无所知并且只是接受体内荷尔蒙的变化时，这真的很困难。唯一的区别是，现在我们已经学会了保护自己的方法。也就是说，kinnars 被强奸，比女人多得多，但甚至没有人提交报告。

“第一波我就生病了，但没人想碰我”

大流行只会加剧对跨性别者的歧视。在封锁期间失去工作后，他们中的大多数人没有钱或食物来维持生计。 Kiran 说，没有人帮助过我们。他们通常的生活来源—— 托利, 巴德海 、性工作和乞讨——也受到了打击。

许多人甚至无法获得基本的卫生服务。我在第一波中生病了，但没有人想碰我。已经失业数月的沙尚克说，我不得不依靠自我药疗来治愈。我确实在一家非政府组织管理过一段时间，在那里 kinnar 社区受雇制造口罩。那很快就过去了。我一直从事 远的 , 巴海 ，过去的性工作，但我不再做这些，因为我觉得作为一个受过教育的人，我应该得到更多。

46 岁的 kinnar 尼拉姆也有类似的想法。 Bahut pareshan hoon main （我真的很不安），她说，并补充说她一直失眠，一直哭个不停。这是非常令人沮丧的，然后你希望没有人生下像我这样的人。她 32 岁的室友 Mahi 补充说，他们被禁止在街上接待客户；没有钱支付租金或购买谷物。

“精神科医生如何帮助我摆脱所有压力？”

尽管在多个层面上面临创伤、压力或焦虑，但社区似乎远未解决心理健康问题。 Shashank 说他们听说过“抑郁症”。我在之前的锁定期间遭受了这种痛苦。

对于其他人来说，心理健康的概念是未知的。当然，咨询心理健康专家是不可能的。 kinnars 认为这不能解决他们的问题。

精神科医生如何帮助我摆脱所有压力？ Shashank 说，如果我口袋里只有 10 卢比，那么只有我知道如何靠这么多钱生存——没有医生能够提供帮助。

没有人了解我们，没有人关心我们的幸福。我们将与谁交谈？ Apne haath mein hai kya? Uparwale ne jaise banaya！ （它在我们手中吗？是上帝让我们变成了这个样子），Kiran 说。尼拉姆补充说：许多警察和男孩辱骂我们，他们威胁使用暴力。我们想提高我们的声音，但谁愿意倾听？有一半时间我们被赶走了。

跨性别者面临的永久痛苦的解决方案可能并不总是在于心理健康咨询。 Parikh 博士同意：需要通过社会支持来使痛苦正常化。这是在大流行期间应对困境的最常见因素。

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他补充说，要克服这种耻辱感，需要进行社会动荡。我们需要学会不加评判地接受。