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如何治愈除夕后的宿醉
随着年终盯着我们的脸轻拍，您不需要通灵者来通知您，在 2020 年清爽的早晨，您将需要这篇文章，发布您的鸡尾酒/葡萄酒/威士忌/随便什么-你热爱的派对。
用最好的所有宿醉疗法开始新的一天——用一团蜂蜜代替糖给自己固定一杯柠檬汁。 （照片：Thinkstock 图片） 新年快到了（阅读：全国宿醉日）。这是正确的。新年前夜很有趣，但这是我们要解决的第二天。尽管 元旦 只有几个小时的路程，我们还非正式地致力于认识到，在新的一年里喝了大量的酒精饮料后，世界上的大部分人都会因剧烈的头痛而醒来。
不喜欢钻头头痛和恶心？事实证明，我们也不是。我们在这里，请大佬告诉你如何在自己的游戏中战胜可怕的宿醉。将此页面加入书签，因为您将需要它。今晚，当您用摇滚威士忌或您最喜欢的 Cosmopolitan 敲响新的一年时，您总是可以感谢我们。
与咖啡机和茶机保持距离，因为它只会进一步加重您的内脏。 （照片：Thinkstock 图片） 早上的宿醉补救措施
要记住的关键因素是，当您在狂饮一夜后醒来时，您的身体会严重脱水，并且维生素和营养物质的摄入量不足。最有名的解酒药来了——喝一杯柠檬汁加少许蜂蜜，避免使用精制糖。一旦你开始感觉有点活力，给自己准备一碗水基水果（瓜类）在这段时间里，葡萄是你的朋友）。
真正醒来后的宿醉补救措施
一个充满酒精的夜晚，我们可以看出我们的胃壁还没有准备好在短期内原谅我们。在那之上，恶心也没有消失。避开咖啡机和茶机，因为它只会进一步加重您的内脏。放弃早上喝的咖啡，白天喝点温水或新鲜的椰子水，这些椰子水可以直接作为液体饮用，也可以作为用壳内的奶油搅打而成的冰沙。您还会发现浸泡在温水中的奇亚籽对您的消化系统有奇效。
实际上， 粗糖 也会来救你。只需用芝麻（芝麻）和干姜粉咀嚼一些，即可帮助缓解头痛。
在 Instagram 上查看此帖子Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) 分享的帖子 太平洋标准时间 2019 年 12 月 29 日晚上 9:59
午餐宿醉的补救措施
与其吃一顿丰盛的午餐，不如吃一盘凝乳来舒缓胃部。 Khichdi 还可以帮助您补充营养，而不会加剧您脆弱的食欲。
也不要屈服于消费更多酒精可能会让你暂时忘记你现有的宿醉的神话，因为脱水和消化系统动荡只是在此期间堆积，最终需要面对。
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以下是避免宿醉的五个技巧：
- 喝酒前和喝酒时吃。 当您的胃空了时，酒精会更快地被吸收，不想宿醉吗？在喝酒前和喝酒期间吃点东西。
- 仔细选择你喝的东西。 酒精含量较低的饮料比同族元素较多的饮料不太可能导致宿醉，但请记住，所有类型的酒精都可能导致宿醉。
- 喝水之间喝点水。 每次喝完酒后喝一整杯水会帮助你保持水分。它还可以帮助您减少饮酒量。
- 慢慢来。 避免在一小时内饮用超过一种酒精饮料。当您达到极限时，请完全停止饮酒。