Huma Qureshi 有健康的 Keto 披萨作为开斋饭；这是你可以做到的方法

Keto 披萨由低碳水化合物面团制成，使其成为比普通披萨更健康的替代品。

Huma Qureshi 的姐姐为开斋饭烤了番茄比萨。 （来源：iamhumaq/Instagram，盖蒂图片，由 Gargi Singh 设计）

Huma Qureshi 选择了健康美味的开斋饭，这是斋月在日落时分打破的晚餐。这 莱拉 演员最近在 Instagram 上分享了一个自制的故事 到 埃托 她为开斋吃的披萨。披萨是她姐姐做的。

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多么令人愉快的开斋饭……对于世界上最好的姐姐，她让我成为开斋饭最美味的番茄比萨饼，胡玛在 Instagram 上写道。这是它的一瞥：

Huma Qureshi 吃了 Keto 披萨。 （来源：iamhumaq/Instagram）

番茄比萨

我们通常吃的比萨饼含有相当丰富的碳水化合物和卡路里，使其成为最容易导致肥胖的食物之一。另一方面，Keto 披萨由低碳水化合物面团制成，使其成为一种更健康的替代品。

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所以如果你想吃披萨，为什么不做一个 酮友好 ?这里有一个 不含麸质 , Shilpa Shetty 的花椰菜皮披萨食谱，您可以尝试：

原料

350 克 – 花椰菜（磨碎和蒸熟）
175 克 – 马苏里拉奶酪（磨碎）
2汤匙——帕尔马干酪
1 – 鸡蛋
盐
1/2 茶匙 – 意大利香草
4-5 – 大蒜荚（压碎）
1碗——披萨酱
3-4 – 火箭离开
1汤匙——甜玉米
1汤匙——黑橄榄
1汤匙——绿橄榄

方法

* 在碗中，放入蒸花椰菜、马苏里拉奶酪、帕尔马干酪和鸡蛋。

* 加入一些盐和意大利香草。把配料混合好。

* 用一滴油润滑烤盘。

绿橄榄叫什么

* 取一份面包皮混合物，放在烤盘上。呈圆形，类似于地壳。

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* 在预热至 180 摄氏度的烤箱中烘烤面包皮。

* 同时，在平底锅中加热少许油。放入大蒜，炒一会。将大蒜加入比萨酱中并混合。

* 烤好后，将比萨酱涂抹在外皮上。在上面加入火箭叶、玉米、黑橄榄和绿橄榄。

*在上面放上帕尔马干酪。

* 现在，把它放回烤箱烤七分钟。