直观的护肤:为您的皮肤提供真正需要的东西

直观的护肤就是了解自己,因为没有适合所有人的尺码。您根据自己选择护肤品,Isya Aesthetics 创始人 Kiran Lohia 博士解释说

您还记得上一次真正尝试了解您的皮肤想要什么是什么时候吗? (照片:盖蒂)

当你是美妆爱好者时,你自然想尝试每一个进入市场的新产品。光鲜的包装、花哨的广告等等足以吸引你。但是您是否曾经停下来想过新产品是否对您的皮肤有益,或者它是否更能满足您对美丽的渴望?



您还记得上一次真正尝试了解您的皮肤想要什么是什么时候吗?它可能读起来有点奇怪,但这正是直觉护肤的精神所在。简而言之,练习直观的护肤程序意味着放弃您发誓的美容产品系列,而只是在特定时间点使用您的皮肤需要的产品。



直观的护肤是一个相当高尚的概念,已经越来越受欢迎。为了了解更多信息,我们联系了皮肤科医生,他们在细节方面为我们提供了帮助,并分享了为什么应该尝试练习它。



定义直观的护肤

每年都会回来的花

Gurugram 解释说,人们需要放弃他们正在使用的各种护肤产品,而是采取缓慢而周到的护肤方法,9Muses 健康诊所的美容外科医生和健康专家 Geeta Grewal 博士说。



例如,如果您的皮肤感觉暗沉但不干燥,您可以使用维生素 C 精华液,而不是透明质酸精华素。使用维他命 C 精华两周后,当你觉得你的皮肤变干了,欢迎你的 HA 精华和神经酰胺回来。



直观的护肤就是了解自己,因为没有适合所有人的尺码。每个人的皮肤都不同,包括压力源;因此,您可以根据自己的需要选择护肤品,新德里 Isya Aesthetics 创始人 Kiran Lohia 博士告诉 indianexpress.com .

虽然诀窍在于平衡所使用的产品,但 Lohia 博士分享说,整个概念是赋予权力的,因为您可以控制专门针对您的皮肤类型及其需求进行护理。



如何凭直觉开始练习?



直观的护肤意味着放弃你的最爱。(照片:Pixabay)

它要求您每天都进行这种信念的飞跃。您需要检查您的皮肤并了解您使用的特定产品有望(手指交叉!)起作用。

没有一种万能的或一种圣杯的日常用品。这一切都是关于根据您的需要更换产品,并摒弃严格的护肤程序。例如,Kaya 皮肤诊所 Vile Parle 皮肤科顾问医生 Afzaa Machiwala 博士说,例如,每个人都不需要油性清洁剂,接受您不需要某些产品是一个好的开始。



这也意味着放弃你的最爱并要有耐心。 Grewal 博士说,在这种护肤方案中,我们通过了解个人皮肤渴望什么、喜欢什么类型的成分并允许在需要时进行更改来选择无毒配方。



带翅膀的白色小虫子

但是,对于那些不太相信自己直觉的人来说,没有什么比寻求帮助更合适的了。如果您不知道在您的护肤品中包含哪些活性成分,这就是我们的宗旨!分享 Lohia 博士。

话虽如此,它是否适用于所有皮肤类型?是的,Grewal 博士说,但是,Lohia 博士补充说,如果您有严重的皮肤问题,如酒渣鼻、痤疮或光过敏性皮炎,那么您需要接受皮肤科医生的治疗。



有什么好处吗?



诀窍在于平衡所使用的产品。(照片:Pixabay)

当你直觉地倾听你的皮肤需要什么时,你就会消除很多产品。反过来,这有助于减少对美容货架的依赖——这很好,因为你永远不想严重依赖一种产品,你最终感觉你的皮肤可能会面临不良反应或爆发。

Machiwala 博士补充说,通过这种方式,我们不再囤积基于护肤趋势的产品,而是倾向于使用我们的皮肤真正渴望的产品,这反过来又有助于我们解决美容浪费问题。

归根结底,健康的皮肤是每个人的目标——无论是否凭直觉练习。但必须注意的是,这种制度可能不会给你最快的结果,但它提供了长期的好处。 Machiwala 博士补充说:这是一场马拉松,而不是短跑。它深入研究日常皮肤问题,是一生的目标。健康肌肤是一个旅程,而不是一个目的地

通过直观的护肤方案,您选择的生活方式可以增强您的信心,同时让您感觉良好。 Grewal 博士说,你开始欣赏关于自己的一切,这会灌输对自己的认识。

全年保持绿色的小灌木

但是,是否有可能过度使用这种制度? Lohia 博士说不,因为它几乎不可能过度。例如,如果您的皮肤敏感,您将自动停止使用活性成分。因为直观的护肤也意味着当你觉得自己做得太过分时停止。

然而,Grewal 博士认为可能的缺点是过度警惕。您会敏锐地注意到由天气和体内荷尔蒙变化引起的皮肤变化。这可能会导致对持续监控的某种痴迷,因为即使我们醒来睡觉时,我们的皮肤也会发生很大变化。

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