卡琳娜·卡普尔·汗 (Kareena Kapoor Khan) 在健身房的 #fitnessgoals 秘密已经出炉

Kareena Kapoor Khan 简单而有效的健身计划将激励您。

Kareena 似乎正在不遗余力地为更健康的身体而努力，如果她的照片经过，她看起来每一点都容光焕发！ （来源：档案照片）

Kareena Kapoor Khan 在怀孕期间将孕妇装推向了一个全新的高度。从追求完美的工作与生活平衡到选择优雅和风格，这位美丽的女演员激发了许多准妈妈对自己身体的变化感到满意，而不是炫耀它。而且似乎在她怀孕后也没有阻止她。 Kareena 似乎正在不遗余力地为更健康的身体而努力，如果她的照片经过，她看起来每一点都容光焕发！

（来源：Varinder Chawla 的 Express 照片）

据媒体报道，Ki and Ka 女演员稳步迈向健美身材的原因是因为她决定和她最好的朋友 Amrita Arora 一起出汗。他们已经设定了要实现的体重目标，并正在努力实现这些目标。一直以健身爱好者着称的 Kareena 决定转向瑜伽，并且经常在她的课程结束后被抢购一空。

合作伙伴锻炼的好处

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现在，我们都知道和你最好的朋友一起锻炼的好处，对吧？从推动你做推动自己，并能够与一些合作伙伴进行不同的单人练习，到进行一些健康的比赛并将这种有趣的元素添加到您的日常锻炼中，人们普遍认为，在减肥过程中拥有一个合作伙伴或即使是一般的健身房课程也会对健身计划产生积极影响。

制定正确的饮食计划

此前，这位女演员曾公开谈论减轻孕后体重的关键是如何吃得好、有节制、避免速食和食用乳制品等。

雪松是什么样子的

在 Facebook 与她的营养师 Rujuta Diwekar 的现场直播中，Kareena 详细介绍了她在保持健康水平的同时减肥的过程。这包括平衡体内的钙，这对于“观察”食物非常重要。这位女演员和她的营养师一次又一次地坚持为什么一个人不应该在电视前盲目地吃东西，为什么实际观察一个人吃的东西有助于合理摄入量，这样你就可以吃到身体需要的量。