喜欢在一群人中听悲伤的音乐吗？它会让你更加沮丧

在小组中聆听鼓舞人心的音乐并参与讨论可能是一种令人振奋的体验。

谈论悲伤的事情也会让你更加沮丧。 （来源：Thinkstock 图片）

一项研究表明，在一群人中听悲伤的音乐并谈论悲伤的事情往往会让人们感到更加沮丧。研究发现，这种对音乐的集体反思在年轻人中更为常见，这可能反映了音乐和社会关系对年轻人的相对重要性。

通讯作者、澳大利亚米尔佩拉西悉尼大学的 Sandra Garrido 说，这些结果揭示了有关抑郁症患者如何使用音乐的重要信息。 Garrido 说，倾向于沉思的易感个体可能最有可能因群体沉思而遭受负面结果，社会反馈会加深并加剧负面想法和感受。

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发表在《心理学前沿》上的研究结果还表明，在团体中聆听鼓舞人心的音乐并参与有关音乐和生活的讨论是一种更积极的互动，让人感觉良好。在这项研究中，研究人员想要调查在集体环境中听悲伤音乐对情绪的自我报告影响，以及情绪如何受到沉思（对消极思想的适应不良）、抑郁和应对方式的影响。

为此，他们招募了 697 名参与者，他们完成了一项关于他们使用音乐的方式、音乐参与类型和听音乐的效果的在线调查。参与者还完成了一些额外的问卷调查，这有助于研究人员确定是否存在抑郁、焦虑和压力症状等因素；抑郁症的一般倾向；应对方式，即沉思或反思的倾向；音乐参与度作为幸福感的衡量标准；以及针对单独和集体听音乐的各个方面的调查问卷。结果表明，年轻人可能特别容易受到集体沉思音乐的影响。

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