喜欢恐怖片？当你观看一个时，了解你的身体会发生什么

无论您是在电影中还是安全地藏在封面下，当您沉浸在该类型中时，都会出现一些典型的反应。

虽然您实际上并不处于危险之中，但恐怖电影可能会让您觉得自己处于危险之中。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

你终于看到了你想看一段时间的恐怖电影。这是你想象的一切，鲜血和血腥，以及跳跃的恐慌和尖叫。当您享受这种体验的每一点时，您的身体正在以您无法想象的方式对这种情况做出反应。而且无论您是在电影中还是安全地藏在封面下，当您沉浸在该类型中时，都会出现一些典型的反应。想知道它们是什么吗？继续阅读。

你的心率上升

这是当您感到受到威胁时的基本反应。虽然您实际上并不处于危险之中，但恐怖电影可能会让您觉得自己处于危险之中。此外，最容易将自己与恐怖电影的主角联系起来，以至于你开始感受到类似的战斗或逃跑反应。这有级联效应。根据威斯敏斯特大学进行的一项研究，看恐怖电影可以燃烧卡路里，随后有助于 减肥 同样——考虑到心率的增加。

你的肌肉收缩

只能说电影越恐怖，你就越难放松。如前所述，您的战斗或逃跑反应会被触发。所以，你很自然地处于紧张状态，准备好迎接即将到来的一切（当然是在电影中）。这就是为什么你在看恐怖电影时很容易被吓到的原因。你倾向于握紧拳头。这类似于体验过山车。

来自 2014 年恐怖电影 The Babadook 的剧照。 （来源：YouTube/Movieclips 预告片）

恐怖电影可以帮助缓解焦虑

带翅膀的白色小虫子

这可能读起来有违直觉，但看恐怖片可以帮助你，特别是如果你在 焦虑 .虽然人们普遍认为遭受过任何创伤的人都可能是由该类型引发的，但情况可能并非总是如此。专家认为，恐怖片还可以让你平静下来，让你感到一种奇怪的安心感，即你没有受到屏幕上显示的任何东西的影响，而且你处于一个安全的环境中。此外，它为人们提供了一个出口，可以将他们的个人焦虑转向其他事物，即不真实的事物。

大脑换档

当你看其他类型的电影时，大脑处于放松状态，因为这就是电影应该做的——让你放松。很明显，恐怖电影不遵守这条规则。因此，大脑被完全吸收，其中心焦点增加。这意味着，您处于一种只有您和电影的状态。因此，最轻微的干扰可能会引起您的注意并让您起鸡皮疙瘩。