冥想并不意味着大脑冻结：萨古鲁贾吉瓦苏德夫

萨古鲁关于当你的头脑中充满不必要的想法时该怎么办。

萨古鲁举了堵车的例子，指出如何实现冷静是一个视角问题。虽然被堵在路上可能会很麻烦，但从远处观察交通，比如热气球因为零噪音而改变了我们对它的看法。

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与一个人的想法类似，他在 2011 年在迈索尔举行的志愿者聚会上分享了这段鼓舞人心的视频。一旦你和你的头脑活动之间有了距离，头脑就不是问题了。但这是一个奇迹，他说，并补充说一个没有喋喋不休的思想是不可能的，但与那种喋喋不休保持距离是不可能的。

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强调冥想并不意味着没有思想的头脑，他说，冥想并不意味着大脑冻结。心灵是一种重要的能力，它需要像任何其他器官一样运作。他进一步提到，诀窍是让想法过去。