大多数重度饮酒者不是酗酒者

对 138,100 名成年人的调查与传统观点相反，即每个喝醉酒的人都必须是酒精成瘾者。

一份新的政府报告得出结论，大多数喝酒是为了喝醉的人不是酗酒者，这表明可以采取更多措施来帮助重度饮酒者减少饮酒量。

豆科灌木有刺吗

这一发现来自政府对 138,100 名成年人的调查，与传统观点相悖，即每个喝醉酒的人都必须对酒精上瘾。相反，全国药物使用和健康调查的结果显示，每 10 个饮酒过量的人中就有 9 个不是瘾君子，他们可以通过一点——或者可能很多——的提示来改变他们的行为。

许多人倾向于将过度饮酒与酒精依赖等同起来，”疾病控制和预防中心酒精项目负责人罗伯特·布鲁尔博士说。我们需要考虑其他策略来解决这些饮酒过量但并未对酒精上瘾的人的问题。

过量饮酒被视为主要的公共卫生问题，每年导致 88,000 人死亡，原因包括酒精中毒和肝病，以及车祸和其他意外死亡。过量饮酒被定义为一次或一周内饮酒过多。对于男性来说，就是坐下喝 5 杯或更多酒，或者一周喝 15 杯或更多酒。对于女性来说，一次喝四杯或一周喝八杯。未成年饮酒者和怀孕期间饮酒的女性也被定义为过度饮酒者。

令人惊讶的是，大约 29% 的人口符合过度饮酒的定义，但其中 90% 不符合酗酒的定义。这是个好消息，因为这意味着过量饮酒可能比以前认为的更容易解决。

研究表明，只需将酒精饮料的价格提高 10%，酒精消费量就会减少 7%，这表明对酒精征收更高的税可以显着减少过度饮酒。减少特定地区提供酒精饮料的场所数量的分区法也可以抑制过度饮酒。重要的是，医生的简单干预，与患者谈论他们的饮酒情况，也已被证明可以帮助人们做出更好的选择并抑制过度饮酒。

不需要太多水的植物

广告活动，如 2010 年纽约市的一项名为“两杯酒前”的倡议，也可能有所帮助。在纽约的竞选活动中，海报展示了一名衣着考究的女士醉倒在地，一名年轻商人流血瘀伤。海报上写着，喝两杯前你仍然可以回家，喝两杯前你会走开。标语是在你还在思考的时候停止喝酒。

Brewer 博士指出，过度饮酒仍然是一个具有挑战性的问题，但它并不像酒精成瘾那样难以解决。
我不想最小化这样一个事实，即即使是那些不依赖酒精的人，过度饮酒也是一种难以改变的行为，”布鲁尔博士说。在我们的社会中，人们对饮酒行为的许多暗示令人困惑。人们认为喝醉是享受美好时光的一部分。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。

在沙漠生物群落中发现的植物