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PMDD 仍未得到诊断和治疗，但帮助可能正在进行中
大多数女性仍然没有意识到这种疾病，也不知道她们患的不是 PMS，而是 PMDD。
经前综合症会导致极端的情绪波动，扰乱生活中的一切——从工作到人际关系——并在月经前几天开始。 我变得非常情绪化。 27 岁的迪莎详细说明了为什么她写了一张五页纸，打算在她上吊之前作为告别信息。然而，再次阅读它让我想要寻求帮助。
她给她的朋友发短信，后者带她去看心理医生。几个疗程后，她被诊断出患有经前焦虑症或 PMDD，这种疾病被描述为一种严重的经前期综合征 (PMS)。它会导致极端的情绪波动，扰乱生活中的一切——从工作到人际关系——并在月经前几天开始。虽然对实际患有 PMDD 的人数的估计是粗略的，但由于没有明确的界限将其与 PMS 区分开来，因此即使是医生也无法对其进行诊断。
妇科医生和产科医生 Vaibhavi Indulkar 博士解释说，虽然内部压力通常表现为强烈的情绪波动和易怒，但当它与月经周期开始前的荷尔蒙变化相结合时，它会加剧。个人周围的内在压力和外部情况只会进一步加剧患者的症状。在 PMDD 中，思维过程和荷尔蒙交织在一起，从而影响一个人的情绪并阻止烦躁。
不结果子的梨树
凯蒂是一名 40 岁的加拿大人，她于 1998 年被确诊，至今仍难以应对。她不得不改变很多生活方式——糖、咖啡因和酒精都没有了，全麦和富含蛋白质的饮食出现了。她在一封电子邮件中写道，这是一场噩梦，在我月经前几天。以至于当我的月经来临时，这实际上是一种祝福！
PMDD 的药物有两种形式：常规药物，如情绪稳定剂，以及控制冲动的 SOS 药物。与这些一起的是生活方式、饮食改变和更多的治疗。
虽然精神科药物和抗抑郁药效果很好，但这些应该是您的最后手段。最初有必要做出一些严肃的生活方式改变，例如改变饮食、定期锻炼和正确饮食。心理学家 Sanskriti Jithani 说，这些与一些激素药物最初可能会起作用，并且是开始应对 PMDD 的正确方法。
虽然药物可以提供帮助，但 Max Patparganj 的临床心理学家 Ashima Srivastava 博士说，实际上需要的是更多的对话。家庭和公众对这些很少提及的问题的认识对患者大有帮助。由于互联网和社交媒体，我们对 PMS 非常了解，但仍然对 PMDD 认识不足。她说，我们应该提出这样的禁忌话题，并为患者创造一个可持续的环境，让他们出来寻求帮助。
带有黑色条纹的白色蜘蛛
大多数女性仍然不知道这种疾病，就像 Disha 一样，她不知道她遭受的症状不是 PMS，而是 PMDD。她分享，直到我阅读 Shehla 的推文，我才知道这种疾病。我认为我是经前综合症并且对自己感觉很糟糕是一个巧合。所以没有吃药。
在说出这种疾病后，她解释了她与家人的关系，她说，多年来我破坏了很多关系，并且由于这种疾病而不得不放弃我的教师职业。在谈到她与女儿的关系时，她评论道：“这种情况给我丈夫带来了压力，但我们会与之抗争。”然而，我有一点要与我的女儿分享我的经验。我想我通过敞开心扉保护了她。
虽然凯蒂的家人完全了解她的病痛，但迪莎仍对其保密，不让家人知道。在健身房工作和消磨时间帮助迪沙保持工作与生活的平衡。虽然她抱怨疾病让她与家人有点疏远，但她在与朋友交谈时找到了安慰，这反映了印度社会对心理健康问题的抑制。
PMDD 既是一种精神障碍，又是一种身体障碍，当治疗对女性不起作用时，精神科医生往往不得不介入。作为情绪障碍的延伸，治疗方法有所不同，并受血清素失调的影响，精神病学家 R K Srivastava 博士解释说，他是心理健康部门的负责人，也是 Max Patparganj。
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然而，这种疾病给我们带来了一个更大的问题，即女性是否应该在月经周期或“月经假”期间享受带薪休假。大多数国家和企业尚未实施此类休假选项。耐克是 2007 年将“月经假”纳入其行为准则的较大品牌之一。最近推出类似休假结构的印度公司之一是加尔各答的一家公司，该公司引入了经期休假作为对其的礼物女员工，新的一年。
虽然治疗 PMDD 的方法仍未探索，但心理学家 Sanskriti Jithani 表示，技术还可以帮助女性跟踪月经周期，并努力减轻症状的痛苦。她分享了不同的应用程序有助于评估每月的周期、血流量以及与月经有关的失败神话。她解释说，心理学在不断发展，疾病的治疗方法也在随着科学的进步而发生变化，这在今天谈论心理健康的方式中很明显，她解释说，这意味着随着时间的推移，PMDD 的治疗方法可能会在路上。