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石榴汁可以减少啤酒肚
每天一杯石榴汁可以帮助降低血压并降低啤酒肚的风险。
一项新研究称，每天一杯石榴汁可以帮助降低血压并降低啤酒肚的风险。
爱丁堡大学的研究人员发现，这种超级水果不仅可以降低高血压，还可以减少胃部储存的脂肪——这是中年人心脏病和中风的主要原因。
在他们的实验中，研究人员在 4 周内每天给 24 名男性和女性服用 500 毫升石榴汁。据《每日邮报》报道，仅仅一个月后，志愿者被发现在腹部周围形成脂肪细胞的可能性较小，血压也低得多。
研究人员发现，近一半的志愿者血液中的脂肪酸含量要低得多，称为非酯化脂肪酸或 NEFA。
先前对人类和动物的研究表明，高 NEFA 水平与腹部周围脂肪储存量增加以及心脏病和 II 型糖尿病的风险增加有关。
科学家们认为，降低 NEFA 水平意味着参与者不太可能在胃周围储存脂肪。此外，到月底，超过90%的男性和女性的血压较低。
研究人员说，这表明每天喝石榴汁有助于降低患心血管疾病的风险。
该研究的首席研究人员 Emad Aldujaili 博士说：毫无疑问，石榴汁有助于降低患心血管疾病的风险，因为我们的研究结果表明，可以显着且持续地降低血压。
Aldujaili 博士补充说：有早期证据表明，石榴汁的摄入可能会影响腹部脂肪。我们认为这些初步发现值得更详细的研究。我们最新研究中的受试者具有健康的体重指数，这使得影响更难以观察。在未来的研究中，我们将调查对超重或肥胖受试者的影响，在这些受试者中，这种影响可能更明显。
众所周知，石榴汁富含抗氧化剂，这些化学物质有助于中和称为自由基的有害氧分子。如果任其发展，这些分子会损害细胞，导致心脏病、癌症等疾病，并导致身体更快衰老。
水果还被认为可以增强性生活，因为抗氧化剂会增加流向生殖器的血液量。
新发现将于下个月在牛津布鲁克斯大学举行的国际功能性食品会议上公布。