新视频中的 Preity Zinta ace 核心训练；手表

在我作弊日之前的周末锻炼，”Preity Zinta 在 Instagram 上写道

Preity Zinta 不断提升她的健康水平。 （来源：realpz/Instagram）

和大多数健身爱好者一样，Preity Zinta 也爱她 欺骗天 .但在放纵自己之前，这位演员一定要燃烧足够的卡路里——她最新的锻炼视频就是证明。

在 Instagram 帖子中，这位 46 岁的老人写道，在我作弊日之前的周末锻炼。在视频中，可以看到 Preity 在名人健身教练 Yasmin Karachiwala 的工作室里做核心强化运动。

以桥式姿势躺在瑜伽垫上， 维尔-扎拉 演员的双腿固定在吊带上。在这个位置，她弯曲膝盖以向前和向后移动她的腿。看一看：

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在 Preity 最近分享的另一段视频中，有人看到她完成了臀桥的另一种变体——单腿臀桥——在她的臀部上绑了一条阻力带。这项练习包括将一只脚抬离地面并伸展，然后以这种姿势推动另一只脚以抬高臀部。手表：

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初学者应在健身教练的监督下尝试这些练习。

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