蛋白质 laddoos 让你一整天都充满活力（食谱在里面）

这个极其简单的食谱非常适合以健康的方式对抗那些不必要的渴望；你想试一下吗？

用这个简单的食谱自制laddoos。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

如果您经常感到筋疲力尽，疲倦和不想要的渴望往往会让您变得更好，那么吃一些可以填饱肚子并让您的精力恢复正常的食物是个好主意。但是，而不是咀嚼 不健康的零食 油炸或糖衣，为什么不沉迷于自制 蛋白质球 或laddoos？

想知道在哪里可以找到这样的食谱？我们已经为您提供了保障。

这是普拉提教练的简单食谱 亚斯敏·卡拉奇瓦拉 我们认为您可能喜欢尝试。

在 Instagram 上查看此帖子

Yasmin Karachiwala 分享的帖子 |健身 (@yasminkarachiwala)

矮化常绿乔木9区

蛋白球

原料

120g – 红枣
2汤匙——碎杏仁
2汤匙——亚麻籽粉
2汤匙——奇亚籽粉
2 汤匙 – 可可粉
2汤匙——切碎的黑葡萄干
1 汤匙 – 姜汁
½ 茶匙 – 小豆蔻粉
1茶匙——杏仁油
¼ 茶匙 – 肉桂粉

方法

*将所有成分混合均匀
*制作柠檬大小的小球
*在干椰子中滚球
*冷却15分钟。
*享受！

甜瓜有哪些不同类型