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Raven-Symoné 告诉粉丝，禁食有助于她的减肥之旅
她说她“不能代表任何人说话”，但这对她有用
Raven-Symoné，最近更新了她的减肥之旅的粉丝，透露她减掉了 30 磅。 （近 13 公斤）在三个月内。 （照片：推特/@ravensymone） 每个人的减肥历程都不一样。他们经历了许多经历，然后才终于开始找到合适的方式，并对自己取得的健康进步感到满意。
对于 Raven-Symoné 来说，情况也不例外。她最近更新了她的减肥之旅的粉丝，透露她减掉了 30 磅。 （近 13 公斤）在三个月内。演员出现在 早安美国 并说虽然她不能代表任何人说话，但禁食一直是对她最有效的方法。
这位 35 岁的老人说：我尽可能地低碳水化合物。我做的运动很少，而且我热衷于更快。我确保我在晚餐和早餐之间至少有 14 小时的禁食。她还说她不想成为一个小树枝。我想确保我的身体健康并准备好应对老年。
这位演员还公开了她之前减肥的时间，以及在公众视线中做到这一点是多么困难。在我长大的时候人们对待我的方式在情感上是有害的，她被引述在 通用汽车制造商协会 .
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当我减肥时，我记得我走上红地毯的那一刻，在我的脑海里，我在骂每个人。我想，‘哇，现在你想看着我，因为我很瘦，谢谢’。
采访发生时，她一直在禁食，三天后负责任地进行了采访，她告诉记者 通用汽车制造商协会 主持人说她喝了很多水和电解质。
我心中有一个目标，这就是让我坚持下去的原因。
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在这里观看她的整个采访：