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詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 绝妙身材背后的秘密：清晨剧烈运动
这位 FRIENDS 女演员以一杯热水和一片柠檬开始她的一天。
早上，安妮斯顿通常会喝一杯奶昔，加入某种纯蛋白质，然后是香蕉、蓝莓、冷冻樱桃、甜叶菊、活力蔬菜、玛卡粉和一点可可的混合蔬菜。 （来源：机构图片） 女演员詹妮弗安妮斯顿说她一大早起床参加她非常激烈的锻炼。 The Friends 明星与 Well+Good 杂志分享了她的健身格言。据mirror.co.uk报道，她还说她有一位私人教练来确保她一直在锻炼。
她说：如果我在工作，我会在凌晨 4.30-5 点起床。如果没有，在早上 8 点到 9 点之间，因为我是一个深夜人。但通常当我醒来的时候，我会在我的标准杯热水里放一片柠檬。
然后我会去做某种锻炼。我有一个教练，一个很棒的女人，我和她一起上这个旋转瑜伽课。我们旋转半小时，然后做40分钟的瑜伽。这是相当激烈的。
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The Horrible Bosses 女演员补充说：然后我去健身房，在那里进行力量训练，或者在跑步机、自行车或椭圆机上做自己的事情，只是为了改变现状。这位女演员还分享了她的早餐习惯的细节，透露她是蛋白质奶昔的忠实粉丝。
与贾斯汀·塞鲁 (Justin Theroux) 结婚的安妮斯顿 (Aniston) 说：通常我会喝一杯奶昔，加入某种纯蛋白质，然后是香蕉、蓝莓、冷冻樱桃、甜叶菊、混合了活力蔬菜的蔬菜混合物、玛卡粉，和一点可可。
如果我没有奶昔，我只会吃一些吐司和荷包蛋和一些鳄梨。或者小米麦片配杏仁奶和香蕉——它真的很好吃，你可以在冬天吃热的。