Shilpa Shetty 为环保而素食

“主要是因为我想减少我在环境中的碳足迹，”这位演员说。

Shilpa Shetty Kundra 成为素食主义者。 （照片：Shilpa Shetty Kundra/Instagram）

许多宝莱坞演员选择素食来减少碳足迹并实践可持续的生活方式。加入他们的行列，Shilpa Shetty 在 Instagram 上发帖称，她现在已经完全接受了素食主义。主要是因为我想减少我在环境中的碳足迹。多年来，我意识到饲养牲畜食用不仅破坏了森林，而且还是二氧化碳、甲烷和一氧化二氮排放的最大来源。她评论说，这些是我们星球正在经历的气候变化的主要原因。

在她的帖子中，她提到，鉴于她的曼加罗尔血统，没有鱼或鸡的饭菜总是显得不完整，因为她是一个铁杆非素食主义者。事实上，她的 YouTube 频道也有许多非素食食谱。但考虑到素食的好处促使她做出了决定。此外，素食不仅对动物有益，而且实际上可以保护我们免受心脏病、糖尿病、肥胖症的侵害，可以改善和逆转心血管健康，以及一些重大疾病。这是对我们的健康和地球的健康最好的改变。所以，为了尽我所能回馈大自然，这是我为自己做出的选择，她在帖子中写道。

布什与白色的花朵和红色的浆果

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啊！我的终极梦想，成长我自己，但现在......我有一些东西要分享。因为我在这里分享了许多里程碑，所以这是……这是一个非常个人的选择，对我来说是一个艰难的决定；一度似乎不可能，但感觉就像是一种“召唤”。这种转变是逐渐发生的，现在，我完全接受了素食主义。主要是因为我想减少我在环境中的碳足迹。多年来，我意识到饲养牲畜食用不仅破坏了森林，而且还是二氧化碳、甲烷和一氧化二氮排放的最大来源。这些是我们星球正在经历的气候变化的主要原因。此外，素食不仅对动物有益，而且实际上可以保护我们免受心脏病、糖尿病、肥胖症的侵害，可以改善和逆转心血管健康以及一些重大疾病。这是对我们的健康和地球的健康最好的改变。所以，为了尽我所能回馈大自然，这是我为自己做出的选择。鉴于我的根源（Mangalorean），我们的饮食总是由某些元素组成，如果没有鱼/鸡，饭菜通常会觉得不完整，因为它们已经成为习惯，然后成为一种上瘾。但自从我采用瑜伽作为一种生活方式以来，我一直觉得自己不完整。我需要挺身而出…… 45 年的人生旅程，我终于做出了转变。过去，作为一个铁杆的非素食主义者，甚至我的 YouTube 频道也有很多非素食食谱！我不会删除其中任何一个，因为它们已经被枪杀，但接下来我将主要关注素食食谱。这么多年以来，你们一直都是我的大家庭和我的祝福者，因此让你们随时了解这一重要步骤。每一个选择都有一个后果，请确保你做出正确的选择，谢天谢地，Shilpa Shetty Kundra️。 . . . #SwasthRahoMastRaho #vegetarian #gratitude #health #planet #change #choice #eatclean #mondaymotivation

分享的帖子 希尔帕·谢蒂·昆德拉 (@theshilpashetty) 太平洋夏令时间 2020 年 7 月 5 日晚上 10:49

在视频中，可以看到她从农场采摘新鲜蔬菜。在此之前，我们看到 萨曼莎 Akkineni 培育 她在隔离期间的家庭花园，从卧室里种的微型蔬菜到露台上的生菜。

室内榕树的类型

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我第一次收获了卷心菜微型蔬菜……对于那些有兴趣种植自己的……你只需要一个托盘、可可豆、种子和一个凉爽的房间（我用的是我的卧室），它有一个窗户，可以让阳光部分进入……如果托盘没有太多的阳光，可以在它附近放一盏床头灯.. 步骤 1：在托盘中装满可可皮……在顶部留出空间 步骤 2：撒种子 步骤 3：大量喷水，直到可可皮完全湿润并盖住托盘。将托盘放在窗户旁边最凉爽的地方。如果阳光较少，您可以使用床头灯（我就是这样做的）。放置 4 天..（你可以每天检查它，你会看到它发芽）。在第 5 天，取下托盘的盖子，每天慷慨地喷水一次……到第 8 天，您的微型蔬菜已准备好收获，直到第 14 天……我从@zeptogreens 那里得到了我的种子……快乐园艺

分享的帖子 萨曼莎·阿基尼尼 (samantharuthprabhuoffl) 于 2020 年 6 月 11 日太平洋标准时间上午 4:01

在她的 Instagram 帖子和故事中，她经常分享她家花园的一些偷窥，也尝试了一些 素食汤食谱 在封锁期间。