这些阿育吠陀草药将使您的头发健康、有光泽和丰盈

确保您使用阿育吠陀草药来保持头发健康；就是这样

依靠这些基于阿育吠陀的草药来打造健康的头发。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

头发护理 需要大量的时间和精力。但您可能并不总是需要昂贵的产品来使您的头发健康有光泽。事实上，根据阿育吠陀，您家中常见的草药可以为您的头发派上用场，并有助于改善其质地、体积和光泽，从而使其健康。

如果您一直在寻找合理且简单的护发建议，那么您来对地方了。阿育吠陀专家 迪克萨·巴夫萨尔博士 共享某些 草药 你应该知道的。

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Amla 含有大量必需脂肪酸，可渗透到毛囊中，使头发更柔软、更有光泽、更丰盈。由于铁和胡萝卜素含量高，它还可以刺激头发生长。 Bhavsar 博士说，你可以通过将其与其他促进头发生长的草药结合来制作头发的 amla 糊剂，或者只食用 amla 来解决各种头发问题。

布林格拉吉

这种草药用于制作几乎所有的阿育吠陀发油，因为它是最好的“头发食物”。在阿育吠陀医学系统中，bhringraj 已经使用了很长时间。它的叶子充当头发滋补品。它对脱发、头皮屑、过早变白等头发问题有奇迹般的作用，还可以强化头发。根据阿育吠陀的说法，它是一种具有特殊抗衰老和恢复活力的“Rasayana for Hair”。她说，它最好以发油或发膜的形式使用。

椰子

椰子油被认为对头发最好。资料来源：Pixabay）

您可以以任何形式使用它——无论是作为零食的干椰子、作为能量饮料的椰子水还是作为头发营养的椰子油。 Bhavsar 博士说，椰子油是印度最常用的发油，因为它是最好的。

芦荟

它可以用作发膜，甚至可以在内部食用。擦 芦荟 进入你的头皮和头发，让它渗透你的毛囊可以调理和改善受损、干燥的头发。静置一小时后，用温和的洗发水冲洗凝胶。