尝试 kadha 是必须尝试大大提高您的免疫力

据信，这种饮料可以改善消化过程。因此，它还可以帮助减肥，因为众所周知，它可以清除体内的毒素。

请记住，您现在比以往任何时候都必须照顾好自己并增强免疫力。这就是为什么您必须考虑将这种饮料纳入您的日常饮食。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

在这个炎热的夏天，大家都在想办法兼顾 水润健康 .虽然建议多喝水，但您可以美化那些沉闷的饮料。这是 一种这样的饮料 这有望让您保持健康和精神焕发，让您的味蕾愉悦：tulsi 茶或 tulsi kadha。请记住，您必须照顾好自己和 提高你的免疫力 现在比以往任何时候都更。这就是为什么您必须考虑将这种饮料纳入您的日常饮食。

如何准备

准备工作相当简单。你至少需要五片图尔西植物叶子、半茶匙肉桂粉、一小撮黑胡椒粉、一小块姜和一些葡萄干。拿一个平底锅，加入一杯水。加入所有其他成分，并在煮沸时不断搅拌。在关闭燃气之前至少做 15 分钟。在将饮料转移到杯子之前，将其过滤。加一点 柠檬 如果你喜欢的话，可以改善味道。等它凉了。你的饮料准备好了。 每天食用 .

对健康的益处

据信，这种饮料可以改善消化过程。因此，它还可以帮助 减肥 因为众所周知，它可以清除体内的毒素。黑胡椒、肉桂和生姜可以增强身体抗炎作用并保持 免疫系统强 .此外，图尔西具有抗微生物特性。这对呼吸系统的顺利运作很有帮助。它还可以对抗季节性感染，因此如果您患有普通感冒，这种饮料是必不可少的。

开着大红色花朵的树

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。