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每天服用维生素 B 丸“可以帮助预防阿尔茨海默病”
研究表明，维生素是预防智力衰退的好方法。
想避免阿尔茨海默病？每天吃一片维生素药片，因为一项新的研究表明，它可以显着减缓老年记忆丧失的发生，并防止最常见的痴呆症。
在他们的研究中，牛津大学的研究人员发现，含有高剂量 B 族维生素和叶酸的维生素丸可使一些老年人的记忆力下降 70%。
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据《每日电讯报》报道，它还使一些患者的大脑萎缩速度减半——一种与健忘相关的身体症状，可导致全面的阿尔茨海默病。
领导这项研究的 Celeste de Jager 博士说，该试验明确表明，维生素是预防智力衰退的好方法。
很多时候，在您出现临床症状之前，大脑的变化就开始于四五十岁。她说，我认为中年人应该开始考虑他们的维生素水平。
她说，人们不应该在没有咨询医生的情况下开始服用补充剂，因为它们会对癌症等其他疾病产生有害影响。
新疗法针对的是血液中一种叫做同型半胱氨酸的化合物，这种化合物是人体自然产生的，但在老年时会达到更高的水平。它会破坏血管内壁并导致大脑萎缩，从而增加患阿尔茨海默氏症、中风和心脏病的风险。
事实上，在他们的研究中，研究人员招募了 270 名 70 岁及以上的人，他们患有被称为轻度认知障碍的记忆力衰退。
一半的患者服用了含有极高剂量维生素 B6、B12 和叶酸的药丸，已知这些药丸会降低血液中的同型半胱氨酸水平，而其余的患者则服用安慰剂。
在研究期间的几个时间点，患者接受了一项简单的语言记忆任务，其中他们学习了 12 个单词的列表，并要求在 20 分钟后回忆它们。
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第一年后，同型半胱氨酸水平最高的人服用维生素比服用安慰剂的人给出正确答案的可能性高 70%。
无论服用哪种药丸，同型半胱氨酸水平低于平均水平的患者之间的记忆率几乎没有差异。这表明正常量的化合物不会影响大脑功能。
对患者大脑的扫描显示，维生素丸平均减少了 30% 的收缩，在高同型半胱氨酸水平的患者中增加到 50%。
血液中的同型半胱氨酸水平越高，对治疗的反应越好。 de Jager 博士说，我们需要更多的研究来证明我们实际上可以延迟痴呆症的衰退。