想要茁壮成长还是只是生存？破解成功人生的秘诀

想要在生活中茁壮成长？一个人必须乐观，精神或宗教，积极主动，积极主动，喜欢学习并且灵活，适应性强，有社交能力，相信自我/拥有自尊。

想在生活中取得成功吗？采取这些步骤。 （来源：Pixabay）

当生活给我们带来一些艰巨的挑战时，在生活中做得好似乎并不像我们倾向于认为的那么困难。一项新研究发现，要想茁壮成长，而不仅仅是生存，可能就像对生活和自己感觉良好并擅长某事一样简单。

直到现在，尽管有很多理论，但对于是什么让一个人茁壮成长或人们如何尝试并确保他们做到这一点，还没有达成一致意见。

为了得出一个明确的包罗万象的结论，研究人员汇集了关于使人们茁壮成长的研究，从对婴儿和青少年的研究，到对艺术家、运动员、员工和老年人的研究。

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英国朴茨茅斯大学的运动和运动科学家丹尼尔·布朗说，大多数人会很高兴听到自己被描述为“蓬勃发展”这个词，但直到现在，科学还没有真正设法对其进行一致的分类和描述。

他补充说，这似乎归结为个人经历了发展感，在某事上变得更好，并成功地掌握了某事。

布朗补充说，用最简单的术语来说，支撑它的是对生活和自己感觉良好并擅长某事。

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该研究发表在《欧洲心理学家》杂志上，概述了生活蓬勃发展的“购物清单”。

根据这份清单，一个人必须是乐观的、精神的或宗教的、有动力的、积极主动的、喜欢学习并且灵活、适应性强、有社交能力、相信自我/有自尊的人。

此外，还应该有机会和雇主/家人/其他支持。列表中的其他要求包括挑战和困难处于可控水平，环境平静，被赋予高度的自主权并被信任为胜任者。

研究人员说，要茁壮成长并不需要所有组件，但将两个列表中的一些组件组合起来可能会有所帮助。

蓬勃发展已在人类生活的各个阶段进行过研究，有时被描述为活力、学习、精神韧性、专注力或这些和其他品质的组合。

它还在各种背景下进行了研究，包括在军事、健康和儿童发展方面。

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布朗说，自 20 世纪末以来，科学界一直在寻求更好地理解人类的成就和繁荣，现在已经转向想要了解人类如何尽可能地发挥作用。

缺乏共识的部分原因是迄今为止的研究范围狭窄。有些人研究了是什么让婴儿茁壮成长，有些人研究了是什么让一些员工茁壮成长，而另一些则不然，等等。布朗补充说，通过制定明确的定义，我希望这有助于为未来的研究设定一个方向。