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“我们看到太阳从我们脚下升起”：珠穆朗玛峰双胞胎扎西和 Nungshi Malik
马利克姐妹是来自世界各地的 400 多名女性参加瑞士“女性巅峰挑战”的其中一员，她们代表印度参加了瑞士
这对双胞胎代表印度参加了在瑞士举行的“100% 女性巅峰挑战”。 （照片：公关讲义） 现在是瑞士的早晨，Malik 姐妹 Tashi 和 Nungshi 有点心烦意乱。他们在火车上，欣赏这个国家令人叹为观止的风景，当 indianexpress.com 向他们伸出手。参加“100%女性巅峰挑战”的姐妹们接听电话，接下来是一段关于她们对登山的热爱的长谈。
这是他们在欧洲的第一次体验，他们告诉该媒体，他们已经登顶了瑞士阿尔卑斯山的两座 4000 m（13,000 英尺）山峰——布赖特峰（13,662 英尺）和阿拉林霍恩（13,212 英尺）——并打算留在再过几天在山上做更多冒险的事情。
该挑战于今年国际妇女节发起，由瑞士旅游局发起，旨在鼓励女性团队齐心协力登上瑞士阿尔卑斯山所有 48 座海拔 13,000 英尺的山峰。
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被誉为“珠穆朗玛峰双胞胎”的马利克姐妹是来自世界各地接受这一挑战的 400 多名女性中的一员——包括经验丰富的登山者以及以前从未攀登过如此高山峰的人。在他们在这个星球上生活的 29 年里，他们坦率地讲述了迄今为止的旅程。
我们的父亲在军队服役，在所有这些山区国家，包括锡金，他们说他们对攀岩的热爱，并补充说，这始于他们 18 岁。我们默认开始参与这项运动，但最终还是坚持了下来因为那是我们最深切的热情。群山施了咒语，没有回头。
来自北阿坎德邦德拉敦的姐妹们回忆起她们第一次徒步旅行，那是在尼泊尔的某个地方。小时候，我们去了博卡拉；那里有一个湖。我们去了山上，然后去了湖，从那里我们坐了船。在下山的过程中，一条水蛭粘在我的腿上，Nungshi 笑着回忆道。这就是为什么直到今天我的记忆都嵌入在我的脑海中。
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前往世界之巅
如前所述，这对姐妹被称为“珠穆朗玛峰双胞胎”，这是她们在 2013 年 21 岁时成为第一对登上珠穆朗玛峰的女性双胞胎时获得的绰号。
我们最初计划登顶珠穆朗玛峰是在我们 19 岁的时候。那时，我们已经在德拉敦的尼赫鲁登山学院完成了两门课程。但我们的母亲——一个忧心忡忡的人——态度坚决。一旦我们完成了所有正式的培训，并经过多次说服，我们决定登顶，他们分享。
如何去除土壤中的霉菌
有趣的是，这对姐妹并不知道她们会成为世界上第一个做到这一点的双胞胎。在此之前，他们只攀登了 19,000 座高峰。我们的壮举是由夏尔巴人提出的。我们在山顶上——我们说尼泊尔语，因为我们的母亲是半廓尔喀人——夏尔巴人告诉我们我们的成就，说这必须提交给吉尼斯世界纪录。
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那只是开始；姐姐继续创造了九项吉尼斯世界纪录，七项林卡纪录大全，以表彰他们的攀登壮举，2020 年 Nari Shakti Puraskar 奖——印度最高平民荣誉，表彰为女性赋权事业所做的服务——丹增诺尔盖国家冒险奖，以及其他。
“调节器故障”
然而，在珠穆朗玛峰登顶之前存在很多不确定性。 Nungshi 说她的调节器出现故障，让她呼吸困难。但是和姐姐一起登上巅峰是一种美好的经历和感觉。仅仅从上面看世界就令人着迷。我们看到了地球的曲率，就像你从太空看到的一样，而其他一切都是那么微不足道。您通常无法看到低于视线水平的太阳，但在那里，我们看到它从我们脚下升起！
在被称为“珠穆朗玛峰双胞胎”时，姐妹们说人们通常认为他们到达了底部，而不是峰顶。有趣的是，人们认出我们并将我们与这个绰号联系起来，但他们说，我们也有很多其他的壮举。
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培训先决条件
这对双胞胎警告说，如果没有一定的训练，很快就会失败。每一次探险都需要训练，因为你要去的地方——大约一个月或更长时间——绝对没有交流。每天都会发生体重减轻，因此了解如何保存能量很重要。
训练包括有氧运动、力量训练和瑜伽的组合——我们一生始终保持这种基本的健身水平。他们说，如果没有这个，老实说，我们将无法通过大本营。
登山作为一项不分性别的运动
除了扩大规模，姐妹们还试图通过使其成为一项性别中立的运动来移山。他们说，女性登山者的参与至关重要。
传统上，登山被视为男性的保护区。当然，现在随着女性在很多国家引领潮流，女性登山者的数量出现了激增，但很多人仍然无法理解。
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金融对许多女性来说是一种威慑，因为尤其是在印度，人们很难找到继续从事这项活动的动力。对我们来说，这尤其重要，因为我们想提醒女孩们，如果她们下定决心去做某事，她们需要做出承诺，姐妹们说，并补充说，一个人必须特别疯狂才能从事这项运动。
“瑞士考验了我们的神经”
他们目前所在的国家给了他们许多第一。我们去了峡谷摇摆和滑翔伞，这是我们以前从未做过的事情。
姐妹们说，与全女性船员一起攀登是一种不同的感觉。我们在这次旅行中感受到的能量是无与伦比的。这里的每个人都非常健康，他们的工作做得很好——他们似乎拥有成为杰出登山者的基因优势。这是一次糟糕的经历！姐妹们明确表示，她们来这里不是为了竞争，而是为了代表。
他们有没有想过在没有他们的双胞胎的情况下进行一次独家探险？他们总结说，我们一生都在共同攀登，几乎不可能考虑在没有彼此的情况下登顶。
生长在水花瓶中的植物