什么是 doshas，它们如何影响您的皮肤？在这里了解它

“就像我们的环境一样，身体由五种重要元素组成——它们是空气、空间、水、火和土。”

这是您需要了解的内容。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

谈到护肤，我们很多人都对阿育吠陀的魔力发誓。它经过试验和测试，没有重大副作用，现在每个人都被迷住了！但是，您知道阿育吠陀护肤遵循 doshas 的概念吗？

Doshas 是指缺陷，是人体中存在的三种物质之一。物质转化为 三多沙 但是为什么它们被称为故障呢？

和谐， Tri-doshas（Vata、Pitta 和 Kapha） 维迪克斯的阿育吠陀医生和配方师 Zeel Gandhi 博士解释说，维持和滋养身体。

她说，就像我们的环境一样，身体由五种重要元素组成——它们是空气、空间、水、火和土。

瓦塔、皮塔 ， 和 卡法 被认为是将这些元素结合在一起的能量：

瓦塔——空气和空间

皮塔——火与水

Kapha——水和土

医生补充说，在持续的环境和生活方式压力下保持体内平衡并非易事，但阿育吠陀一直渴望保持健康的三重和谐。那么每个dosha如何影响我们的皮肤？她是这样说的：

瓦塔

当空气高时，它会导致干燥——这是色素沉着的主要原因。由于干燥，皱纹形成，皮肤失去光泽和丰满的质地。

甘地博士解释说，在夏末和深冬期间，瓦塔自然地很高。这就是为什么练习很重要 斯内哈娜 – 上油，和 斯威达纳 – 蒸以保养皮肤。 Gokshura 和 Dashamula 等草药有助于确保 Vata 平衡。

皮塔

带有橙色尖刺的黑色毛毛虫

当 Pitta 过量时，它会吸干水分并引发油腻或敏感。 Pitta 皮肤上经常会出现痤疮，导致疤痕和色素沉着过度。他们对阳光很敏感，会出现雀斑和痣。皮塔的皮肤老化得更早。甘地博士说，秋季和夏季的气温自然很高。

为此，选择粘土面膜或芦荟汁。用玫瑰水喷洒你的脸，并加入 Yashtimadhu 和 Shatavari 等草药来治愈受 Pitta 困扰的皮肤。

卡法

当 Kapha 过量时，会导致色调不均匀和淋巴液停滞。这可能会引发突破。

Kapha 在春季和有时在季风期间自然很高，高水分也可能引发 Kapha 问题。阿育吠陀建议使用干热来保持 Kapha 运动。她补充说，桑拿对皮肤特别有益。