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打破关于母乳喂养的神话
有很多关于母乳喂养的神话导致这种做法的减少。但是医生和专家一再强调它的重要性，这就是为什么它很重要。
母乳喂养有助于婴儿培养抵抗疾病所需的免疫力，并提高智商。 （照片：Thinkstock） 近年来，人们一直在否定母乳喂养的重要性。当然，有一些研究（主要由领先品牌推广）驳回了它，但科学继续支持母乳喂养对新生儿的重要性。
即使是超模和女王演员，Lisa Haydon 也知道它的重要性。在 Instagram 帖子中，这位印度美女写道，我收到了很多关于生完儿子后的生活的帖子……尤其是关于体重和健康的问题。眼看现在是世界母乳喂养周 - 是时候给予一些应得的信任了。母乳喂养对我生完孩子后恢复体形起到了很大的作用。母乳喂养一直具有挑战性+耗时（实际上每天花费数小时试图刺激母乳供应），但它是一种与您的孩子建立联系和联系的美妙方式，而且您的孩子可以从母乳中获得所有营养益处。
毋庸置疑，它是世界上最好的免疫剂，可以帮助婴儿培养必要的免疫力来对抗胃肠道感染、尿路感染、儿童癌症、过敏、哮喘、腹泻、艾滋病毒（来自受感染的母亲）等疾病，同时提供终生预防肥胖。根据 2015 年发表在《柳叶刀》上的一项研究，母乳喂养还有助于婴儿提高智商。现在，您不想为您的孩子这样做吗？
但这并不是孩子从中受益，即使是母亲也能从母乳喂养中受益，因为它可以起到预防乳腺癌和卵巢癌、糖尿病和绝经后骨质疏松症的保护作用。它还有助于减轻孕后体重，并降低晚年患阿尔茨海默氏症的风险。根据世界癌症研究基金会的数据，母乳喂养至少一年的妇女，不一定是母乳喂养，患乳腺癌的可能性降低 5%。女性母乳喂养的时间越长；她设定的泌乳所需的高激素水平越多，它通过保护乳房免受变化而影响细胞生长，否则会使乳房容易患乳腺癌。此外，女性在产奶期间停止排卵这一事实也有助于预防乳腺癌或卵巢癌的发生。但由于生活方式的改变，女性逐渐远离这种做法。重要的是，母亲不要跳过这个哺乳阶段，并在早期让新生儿断奶（淡黄色的乳汁）。应严格避免在头六个月内让婴儿吃高奶。
白色的花，黄色的雄蕊
Fortis La Femme 妇产科主任 Tripat Chaudhary 博士说，吠陀文献和阿育吠陀强调了母乳喂养的重要性，并表示母乳是生命的灵丹妙药。有两个主要的神话与文化有关。首先，乳前喂养（蜂蜜和酥油的混合物给新生儿提供能量和更容易接受的喂养）实际上会导致感染和母乳喂养延迟，其次是破坏，这实际上对婴儿最有营养和有益。
黑胡桃树鉴别图片
Fortis La Femme 新生儿科主任 Raghuram Mallaiah 博士补充说，根据世卫组织和联合国儿童基金会的指导方针，尽早开始母乳喂养最有益。应积极向新妈妈及其家庭提供这方面的教育。除了非常复杂的分娩外，新生儿应立即转移到母亲身边。婴儿应该有机会在第一个小时含上含乳，并且越早含乳越早开始。
如何去做
首先，对母亲和家庭的适当教育是必须的，应该早在孕中期就开始。其次，对于母亲来说，首要任务应该是照顾她的孩子。母乳喂养的时间越长，好处就越多。如果您是哺乳期妈妈，我们建议您遵循古老的技术，但如果您无法直接喂养您的孩子，那么这并不意味着您必须停止它。有许多配件可以帮助您解决喂养难题。以下是经过认证的哺乳顾问、物理治疗师和 Lamaze 认证的分娩教育者 Madhavi Latha 博士建议您发誓的一些内容：
* 如果您是一位想继续母乳喂养的职业妈妈，那么吸奶器应该是您日常工作中必不可少的一部分。吸奶器有助于从哺乳期的母亲身上抽取乳汁，然后由护理人员用奶瓶喂给孩子。对于乳汁供应量低的女性，也可以使用吸乳器来刺激泌乳。
* 许多新妈妈最初可能会因为不正确的婴儿衔乳而出现酸痛、疼痛、破裂的乳头。乳头护罩或水凝胶垫是避免乳头疼痛、破裂的好方法。如果您的乳头扁平、内陷或起皱，您应该随身携带的另一个配件是乳头拉拔器。
* 如果您是一位需要处理家务或在家工作的哺乳母亲，那么定期进行母乳喂养可能会很累人。奶瓶让新妈妈可以轻松进行母乳喂养。额外奖励：当您外出时，它们可以叠穿在 T 恤或长裙内。
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* 新妈妈在以后抽奶喂宝宝时需要将其存放在某个地方。母乳储存袋可方便地用于此目的。如果您不喜欢用塑料袋装牛奶而每次只需要储存少量牛奶的想法，请尝试用泵送的牛奶装满额外的婴儿奶瓶。然后贴上标签并将它们存放在冰箱中最多八天。
* 选择哺乳文胸，因为它可以提供额外的支撑并允许舒适的母乳喂养，而无需取下文胸。像安吉丽娜·朱莉和杰西卡·阿尔芭这样的名人妈妈在分娩的头几个月被发现穿着哺乳文胸。
* 考虑到婴儿需要每 2 小时（或更长时间）喂一次奶，这确实会对您的背部造成伤害。在哺乳时用枕头支撑您的孩子可以减轻您的负担，可能会减轻背痛并使体验更好。
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笔记：
乳腺癌占女性所有癌症的 25-32%，主要影响 50 岁以下的女性，即 48% 的 20 至 50 岁女性。在印度，乳腺癌发病率过去相对较低，但随着情况的变化，女性的发病率突然上升。全印度医学科学研究所和印度医学研究委员会的一项研究表明，城市职业女性堕胎次数多、生育晚、母乳喂养时间短和口服避孕药用量大的女性更容易患乳腺癌和卵巢癌。