干杯!研究表明，适量饮酒对心脏有益

每周喝三五杯对你的心脏有益。

主要是酒精导致更多的好胆固醇，等等。但它也会导致高血压，所以要小心。 （来源：Thinkstock 图片）

两项新研究表明，与很少喝酒或从不喝酒的人相比，适度饮酒的人更不容易发生心力衰竭和心脏病发作。

研究人员发现，每周喝三到五杯对心脏有益。主要是酒精导致更多的好胆固醇，等等。但酒精也会导致血压升高。因此，挪威科技大学 (NTNU) 社会医学教授、研究人员之一伊姆雷·詹斯基 (Imre Janszky) 说，最好相对经常适量饮用。

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发表在《国际心脏病学杂志》上的一项研究是关于心力衰竭的，而发表在《内科医学杂志》上的另一项研究则评估了酒精与急性心肌梗死 (AMI)（心脏病的医学术语）之间的关系。

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在这两种情况下，研究表明，经常饮酒的人比很少饮酒或不饮酒的人心血管健康状况更好。研究表明，每周喝三到五杯酒的人比不喝酒或不经常喝酒的人患心力衰竭的可能性要低 33%。

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在心脏病发作的情况下，适度饮酒也被发现是有益的。该研究着眼于心力衰竭与酒精之间的关系，对 60,665 名参与者进行了追踪，这些参与者在 1995 年至 1997 年期间参加了一项更大的研究，当时没有发生心力衰竭。其中 1,588 人在研究期间发生了心力衰竭，该研究于 2008 年结束。

很少或从不喝酒的人以及有酒精问题的人的风险最高。在心脏病发作研究中，58,827 名参与者按饮酒量和饮酒频率进行分类。研究人员发现，在 1995 年至 2008 年底之间，有 2,966 名参与者经历了急性心肌梗塞 (AMI)。分析表明，每增加一杯酒，患 AMI 的风险就会降低 28%。

我不是鼓励人们一直喝酒。我们只研究了心脏，重要的是要强调每天喝一点酒对心脏有益。但这并不意味着必须每天喝酒才能拥有健康的心脏，Janszky 说。

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以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。

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