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膳食补充剂可能致癌
您认为对您有益的非处方膳食补充剂如果过量服用，实际上可能会增加患癌风险。
您认为对您有益的非处方膳食补充剂，如果过量服用，实际上可能会增加患癌风险 一项新的研究表明，如果您认为对您有益的非处方膳食补充剂如果超过每日推荐量，实际上可能会增加患癌症的风险。
科罗拉多大学癌症中心的首席研究员蒂姆拜尔斯说，我们不确定为什么会在分子水平上发生这种情况，但有证据表明，服用比需要更多膳食补充剂的人患癌症的风险更高。
这条研究线始于 20 年前，观察到多吃水果和蔬菜的人患癌症的几率较低。
包括拜尔斯在内的研究人员想看看服用额外的维生素和矿物质是否会进一步降低患癌症的风险。他们研究了数千名服用膳食补充剂和安慰剂的患者长达 10 年。结果并不是他们所期望的。
房子周围覆盖物的替代品
我们发现这些补充剂实际上对他们的健康没有好处。拜尔斯说，事实上，有些人在服用维生素时实际上得了更多的癌症。
一项探索 β-角蛋白补充剂效果的试验表明，服用超过推荐剂量的药物会使患肺癌和心脏病的风险增加 20%。
看起来像橙子的水果
叶酸被认为有助于减少结肠中的息肉数量，但在另一项试验中实际上增加了数量。
如果服用正确的剂量，多种维生素对您有好处。但他总结说，没有什么可以替代良好的营养食品。
拜尔斯说，人们可以通过健康饮食从饮食中获得每日推荐剂量的维生素和矿物质，而许多服用维生素补充剂的成年人可能不需要它们。
该研究结果已在美国宾夕法尼亚州 2015 年美国癌症研究协会年会上公布。